بذره الكتان للريجيم
الموطن الاصلفوائد بذره الكتان و اضرارها – وصفات بذره الكتان و التنحيف – رجيم بذره الكتان 114260.pngي لنبات الكتاب المناطق المعتدله من اوروبا واسيا ويزرع حاليا في جميع انحاء العالم من اجل اليافه وبذوره وزيته. وقد زرع الكتان من 7000سنه على الاقل في الشرق الاوسط ولطالما حظي بتقدير متميز كعشبه طبيه . وقد جمع بلينوس تطبيقاته الكثيره بطرح السؤال التالي “اي شعبه من شعب الحياه النشطه لا يستخدم فيها الكتان؟ واي من منتجات الارض تحمل الينا اعاجيب اكبر من هذه؟”.
المحتويات الكيميائيه لبذره الكتان
يحتوي بذور الكتان على زيت ثابت بنسبه ما بين 40- 50% ومن اهم مركباته حمض اللينولينيك وحمض اللينوليتيك وبروتين وصموغ وجلوكوزيدات اللينامارين الذي يكون السيانوجين وجلوكوزيد السيانوفوريك. ويستخرج من البذور ذات الرائحه المميزه زيت يطلق عليه “الزيت الحار” والمعروف بالسيرج.
وقد حظي الكتان بشعبيه كبيره في الشرق الاوسط فقد زرع منذ اكثر من 7000سنه وطريقه استخدام بذر الكتان لعلاج الحصبه هو اخذ ملء ملعقه كبيره من مسحوق البذور في اناء به حوالي ملء كوب من الماء ثم يوضع على النار حتى درجه الغليان ثم يرفع من على النار ويغطى ويترك جانبا لمده عشر دقائق ثم يصفى ويشرب منه كوب الى كوبين في اليوم الواحد.
