تبييض الرقبة بكل سهوله

تبييض الرقبه بكل سهوله

المكونات:
– ملعقه سدر مطحون
– ملعقه عسل طبيعي
– ملعقه لبن زبادي
الطريقه :
• اخلطي ملعقه السدر، مع العسل والزبادي.
• ضعي الخليط على وجهك ورقبتك بعد ان يتحول لما يشبه العجينه لمده 25 دقيقه .
• اغسلي وجهك ورقبتك بالماء الفاتر.

للعنايه بجمال الرقبه اتبعي النصائح التاليه :
1- قومي بتدليك رقبتك باستمرار.
2- اجلسي بطريقه صحيحه ، فلا تجلسي منكبه على وجهك او تغرسي رقبتك بين كتفك؛ فالاوضاع الخاطئه عند الجلوس تشوه جمال الرقبه حيث تتسبب في تهدل جلد الرقبه .
3- امشي بطريقه صحيحه بحيث تكون رقبتك مفروده وقوامك مشدود.
4- لا تنامي على وساده عاليه ، لانها تتسبب في تهدل جلد العنق.
5- لا ترهقي رقبتك بارتداء سلاسل ذهبيه ، فالذهب والعرق والغبار يسبب حساسيه للجلد.
6- اغسلي رقبتك مره يوميا بالماء والصابون واستعملي ليفه خشنه لتدليك الرقبه .
7- ادهني رقبتك بكريمات مرطبه لتعويضها عن الماده الدهنيه المفقوده منها.