تحضير عصير الموز
يحتوي الموز على نسبه عاليه من عنصر البوتاسيوم العضوي الذي يحتاج الجسم له بشده ، كما يعرف عن الموز احتوائه على نسبه رائعه من الالياف النباتيه التي تدرجه على قائمه الاغذيه الصحيه قليله السعرات الحراريه والتي يمكن تناولها اثناء اتباع احدى الانظمه الغذائيه الخاصه بالتخلص من الدهون المخزنه في الجسم.
تقدم مجله حياتك بين يديك طريقه عمل عصير الموز مع التوت لتتمكني من حرق الدهون المخزنه في الجسم واكتساب وزن مثالي عن طريق تناول هذا المشروب اللذيذ.
المكونات:
ثمره موز
ثمره كيوي
كوب توت احمر
معلقه صغيره من مسحوق الزنجبيل
معلقه صغيره من العسل للتحليه
ثلثا كوب ماء فاتر
طريقه التحضير:
قشري الموز والكيوي وقطعيهم وضعيهم في محضر الطعام ثم ضيفي لهم الزنجبيل والماء والعسل واخفقي المكونات جيدا حتى تحصلي على عصير مناسب القوام.
قومي بغسل التوت جيدا ثم ضيفيه الى عصير الموز الموجود في محضر الطعام واخفقي جيدا حتى تحصلي على عصير الموز بالتوت.
يمكن اضافه مكعبات الثلج الى العصير بعد صبه في اكواب التقديم.
