حلول ناجعه لتساقط الشعر
علاج تساقط الشعر وقشور الراس بالاعشاب الطبيه :
لاعطاء شعر الراس مظهرا ناعما ممتازا ولاطاله بقاء الشعر في فروه الراس الى اكبر فتره ممكنه تستخدم مجموعه من الزيوت المعروفه باسم الزيت الثلاثي، ويجب تحضيرها طازجه بنفسك حيث تؤخذ اجزاء متساويه من زيت الزيتون وزيت الخروع وزيت اللوز المر وتمزج جيدا وتوضع داخل زجاجه عنبريه اللون. وطريقه الاستعمال ان تؤخذ عده قطرات من الزيت الثلاثي وتوضع على الشعر ثم يدلك الشعر وفروه الراس برؤوس الاصابع دون عنف ولمده عشر دقائق دلكا متواصلا على ان يكون هذا الاجراء قبل النوم ليلا مباشره ثم يمشط الشعر بمشط متسع الاسنان وبهدوء ويغطى الراس بمنديل او باي غطاء مناسب حتى الصباح. ثم يغسل الشعر في الصباح باستخدام رغوه الصابون فقط والماء الجاري، وان ترك الشعر بدون غسل فلا ضرر من ذلك والتدليك لمده عشر دقائق يعطي فرصه لتحسين الدوره الدمويه في فروه الراس وتمتص جذور الشعر الزيت الثلاثي وهذا هو السر في صيانه الشعر واستمراريته ومنع قشور فروه الراس وازالتها تماما. ويستمر الشخص يوميا ولمده شهر. اما في الشهر الثاني فيكون الدهان والتدليك يوما بعد يوم، واما في الشهر الثالث فيكون التدليك والدهان مره في الاسبوع ويستمر الشخص فيما بعد على هذا المنوا
ل مره واحده في الاسبوع.
علاج التساقط
ومن الوصفات العشبيه الجيده في علاج تساقط الشعر وقشره فروه الراس ما يلي:
– الزعتر Thyme:
وقد تحدثنا عن الزعتر في عياده “الرياض” في اعداد عده الا اننا لم نتحدث عن تفاصيل استعماله في علاج تساقط الشعر وقشره الراس. نبات الزعتر عشب يحتوي على زيت طيار وهو المكون الرئيسي في هذا النبات. وطريقه الاستعمال ان يسحق نبات الزعتر سحقا ناعما جدا ثم يؤخذ منه ملء ملعقه كبيره ويوضع في ملء كوب ماء بارد عادي ويغطى ويترك لينقع مده 24ساعه كامله ثم بعد ذلك يصفى الماء من الثفل ويستخدم لتدليلك فروه الراس بلطف وذلك عند النوم مباشره وتكرر العمليه كل 24ساعه عند النوم.
السفرجل
السفرجل فاكهه مشهوره وسبق ان كتبنا عنها في “عياده الرياض” موضوعا كاملا الا اننا لم نركز على استخدامات بذورها في علاج تساقط الشعر. او قشره الراس وهذه الوصفه بالذات تخص قشره فروه الراس، حيث يؤخذ ملء ملعقه صغيره من مسحوق بذور ثمار السفرجل وتوضع في كوب ماء بارد ويغطى لمده 24ساعه . يؤخذ الماء بعد تصفيته ويفرك به فروه الراس لمده نصف ساعه يوميا عند الذهاب الى النوم وتكرر العمليه كل 24ساعه مع ملاحظه ان يكون المنقوع طازجا يوميا اولا باول، ويستمر الشخص على هذا المنوال لمده شهر على الاقل ويمكن تكرار ذلك لمده شهر اخر اذا دعت الحاجه .
الفجل
يجب الاكثار من اكل الفجل البلدي او حتى الفجل المستورد وهذه الوصفه جيده جدا لانبات الشعر المتساقط، كما يمكن استخدام عصير الفجل مع زيت الخروع كدهان لفروه الراس حيث يفرم الفجل ثم يؤخذ عصيره ويمزج معه كميه قليله من زيت الخروع ويدهن بهذا المزيج فروه الراس ويستمر الشخص على هذا الاستعمال لمده شهر وذلك بمعدل مره واحده في اليوم في اي وقت.
فول الصويا Soybeen
وقد سبق الحديث عن فول الصويا وتعتبر من الاطعمه التي تحتوي على كميه كبيره من البيوتين (Biotin) وهو احد المغذيات الهامه التي تشبه الفيتامينات. ومن المواد الطبيعيه التي تحتوي على البيوتين الثوم والجنسنج الامريكي والشوفان والشعير والافوكادو وبذور القطن والذره والسمسم ولكن فول الصويا هو اغنى هذه المواد بماده البيوتن. ولاستعمال فول الصويا يؤخذ اربع ملاعق اكل وتؤكل يوميا او يمكن شراء مستحضر البيوتين الذي يوجد جاهزا في محلات الاغذيه التكميليه والجرعه منه 6ملجم يوميا.
الزنجبيل والسمسم: Ginger and Sesame
يؤخذ زنجبيل طازج ويقشر ثم يعصر ثم يؤخذ ملعقه الى ملعقتين من عصيره واخلطها مع ثلاث ملاعق كبيره من زيت السمسم مع نصف ملعقه صغيره من عصير الليمون وامزجها جيدا ثم ادلك فروه الراس بهذا المزيج بمعدل ثلاث مرات في الاسبوع.
بذور البقدونس Barsley Seeds
تستخدم بذور البقدونس لعلاج ضعف الشعر حيث يؤخذ ملء ملعقه كبيره من مسحوق بذر البقدونس وتخلط بحوالي كوب من الماء ويترك لمده 12ساعه ثم يدلك به فروه الراس يوميا عند النوم ولمده اسبوع ثم بعد ذلك ثلاث مرات في الاسبوع الثاني ثم مرتين بعد ذلك اسبوعيا.
زيت الزيتون مع صبغه
قشره جوزه الطيب:
يؤخذ حوالي نصف فنجان قهوه من زيت الزيتون ويمزج مع ربع فنجان من صبغه قشره ثمره جوزه الطيب ويدلك بهذا المزيج فروه الراس وبمعدل مره واحده في اليوم ولمده شهر. هذه الوصفه لتقويه الشعر.
– زيت الورد + زيت الاس + زيت الحنظل + حنا + كثيراء + زيت خروع:
تستخدم هذه الوصفه على ان تعمل طازجه بالمنزل حيث تؤخذ كميات متساويه من المواد المذكوره اعلاه حيث تستحق المواد الصلبه مثل الحناء والكثبراء ثم تخلط بالزيوت المرافقه وتستخدم كدهان بمعدل مرتين في الاسبوع وهذه الوصفه تمنع سقوط الشعر.
القراص Stinging Nettle
يستخدم القراص بالنسبه للشعر كمقو ويستخدم القراص على هيئه خل والطريقه ان يؤخذ حوالي خمس ملاعق كبيره من مسحوق نبات القراص ويوضع في اناء يحتوي على لتر من الماء + نصف لتر من الخل العادي ثم يوضع فوق النار ويترك يغلي لمده نصف ساعه ثم بعد ذلك يحفظ في زجاجه مغلقه ويستعمل منه ما يكفي لدلك فروه الراس وذلك بمعدل مره واحده في اليوم.
الكزبره + اوراق الرمان Coriander
يوجد من الكزبره نوعان؛ الكزبره العاديه المعروفه وكزبره البثر حيث تؤخذ اجزاء متساويه من الكزبره العاديه وكزبره البثر واوراق الرمان الجافه ثم تمزج سويا مسحوقه وتغلى مع لتر من الماء ثم تصفى ويغسل بها الشعر فقط وذلك كاجراء اضافي مع احدى الوصفات السابقه حيث ان هذه الوصفه تثبت الشعر في فروه الراس كما تعطيه ملمسا ناعما ولونا جذابا.
السنامكي: Senna
من المعروف ان اوراق وثمار السنامكي من المسهلات الجيده ولكن في هذا الموضوع تستخدم اوراق السنامكي ضد حكه الراس وضد سقوط الشعر ويزيد من طوله ويسوده نوعا ما، والطريقه ان تؤخذ ملعقه كبيره من اوراق السنامكي وتوضع في ملء كوب من الخل العادي ويوضع على النار ويترك لمده نصف ساعه ثم يصفى ويغسل به الشعر ويدلك به فروه الراس مره واحده في اليوم.
خيار + جزر + جرجير:
نظرا لان تساقط الشعر اساسه نقص في المواد الغذائيه وبالاخص فيتاين ا والذي يتواجد بكثره في كل من الخيار والجزر والجرجير وعليه فانه يجب اكل الخيار بواقع نصف كيلو يوميا ويجب ان يؤكل بقشوره وايضا حبتين من الجزر دون ان يقشر، اما فيما يتعلق بالجرجير فيؤخذ حزمه وتوزع على مرتين في اليوم واذا كانت الحزمه كبيره فتوزع على ثلاث مرات في اليوم. ويستمر تناول هذه النباتات الثلاثه لمده شهر ويفضل ان تستعمل هذه الوصفه قبل استعمال وصفه الزيت الثلاثي بشهر، حيث انها تزيد من تاثيره
.
عرقسوس Licorice
تحدثنا عن عرقسوس بشكل مفصل في الاعداد الماضيه لعياده الرياض. وعرقسوس يحتوي ماده الجليسريزين المعروفه بتقليلها للافرازات الزيتيه من فروه الراس حيث ان المحافظه على نسبه الافرازات الدهنيه منخفضه تؤدي الى السيطره على قشره الراس، والطريقه ان يؤخذ مقدار حفنه من مسحوق عرقسوس ووضعها في مقدار لتر من خل التفاح في زجاجه مغطاه وتستخدم كغسول للشعر بمعدل مره واحده في اليوم.
بس واخذوها منى الوصفه حقت زيت الزيتون وكمااان الجرجير والجزر والخيار مايحتاج غزاره على كيف كيفك …وكمااان الخروع رهيييييييب
يخلى الشعر سميك شوي وهذي نصيحه للي شعرهم مضايقهم بسبب خفته
ورقته الحمدلله احس شعري صاير سميك شوووووي مطفشني يابنااات
الوقت اللي ابيه يضبط معاااي يجيه جنون واذا بغيت اطلع تعالوا شوفوه خياااااال
انصح به اللي معانين مثلي وعلى اللى ينفعهم يارب
