عشر خطوات بسيطه تخلصك من الملل
هناك العديد من الاشياء التي يمكنك فعلها عند الشعور بالملل في المنزل ونذكر عشره اشياء مفضله منها :
1- ممارسه التمارين الرياضيه : سواء كان لديك صاله رياضيه ام لا , قم ببعض التمارين و ستشعر بالراحه و التفاؤل و النشاط .
2- تفقد الموقع الخاص بك على شبكه الانترنت , دائما ما تجد شيئا تود تحديثه .
3- رتب خزانتك بطريقه مسليه , بحيث يمكنك وضع كل لون على حدا وهكذا
4- قم ببعض المشاكسات مع الاقارب و الاصدقاء عبر وسائل الاتصال عن طريق الهاتف او الانترنت وغيرها من تكنولوجيا الاتصالات .
5- شاهد بعض من افلام الفيديو بحيث تكون مشوقه و ذات سلسله متتاليه لمواصله المتابعه بتشويق , و يفضل ان يكون فيها اثاره و اكشن .
6- عليك بالعاب الفيديو التي تحتوي على حركه و تشويق , والمقتصره على لعبه معينه تحتاج واحد او اثنين .
7- تسلق شجره , بامكانك الخروج الى مكان يحتوي اشجار و خضار وقم بتسلق الاشجار
8- استغرق في احلام اليقظه , حاول تخيل كل ما تحب و كل ما هو جميل و تعايش مع هذه اللحظات واستمتع بها
9- اقرا بعضا من الكتب , حاول ان تكون كتب منوعه اي تشمل اكثر من موضوع .
10- في هذه الحال تكون قد ضاقت بك السبل في الملل , وما عليك الا ان تنقض على الاكل و الشرب مما لذ و طاب لك.
ملخص
يواجه العديد من الافراد مشكله الملل في معظم الاحيان ، ولا يعرفون ماذا يمكنهم فعله عند الشعور بالملل ، ومن الاشياء التي يمكن القيام بها عند الشعور بالملل هي ممارسه التمارين الرياضيه فحين قيام الفرد ببعض التمارين الرياضيه سيشعر بالراحه والنشاط ، ومن الامور التي يمكن القيام بها ايضا هي ترتيب الخزانه الخاصه بطريقه مميزه ، ويمكن ايضا مشاهده افلام مشوقه مثل الدراما او الاكشن ، بالاضافه الى انه يمكن اللعب بالعاب الفيديو وفي المجال الذي يحبه الفرد وذلك لقضاء اكبر فتره ممكنه وهو يلعب ، او ان يذهب الفرد الذي يشعر بالملل الى النوم ، الى انه يمكن للفرد الذي يشعر بالملل ان يقوم بقراءه كتاب يحوي مواضيع منوعه او مجله او جريده .. الخ .
