رجيم العسل الجديد
من الطرق البسيطه ، التي يمكنك اتباعها لتفعيل حرق الدهون المتراكمه في الجسم او لسد الشهيه هي كالاتي:
– يمكنك اذابه ملعقه كبيره من العسل في كوب ماء ساخن، واشربي المزيج كل صباح على الريق وبطن خاويه قبل تناول وجبه الافطار، فتلك الوصفه تعزز من حرق الدهون الزائده في الجسم دون الحاجه لبذل مجهود خرافي.
– قومي باذابه ملعقه كبيره من العسل في ماء ساخن به عصير ليمونه ، واشربي الخليط على معده خاويه كل صباح، فالليمون بطبيعته يعمل على حرق الدهون المتراكمه في الجسم، ليتم تعزيز كفاءته بمزجه بالعسل، كما تساعد تلك الوصفه على تنشيط الجسم ومنحك الحيويه المفقوده .
– امزجي ملعقه صغيره من كل من العسل والقرفه في كوب ماء ساخن، واشربي المزيج يوميا في الصباح قبل وجبه الافطار ومره قبل الخلود للنوم، تلك الوصفه مفيده تماما اذا كنت تعانين من مشاكل في الهضم، وثانيا فهي تعمل على التخلص اولا باول من الدهون الضاره في الجسم فتمنع تراكمها، ثالثا يساعدك هذا المزيج على سد شهيتك طوال ساعات اليوم.
– وايضا من الطرق الفعاله لسد الشهيه خلط ملعقه صغيره من العسل في كوب من الحليب خالي الدسم.
– اما اذا كنت ترغبين في اضافه العسل بشكل ما ليكون جزءا من نظامك الغذائي اليومي، اجعلي تلك الوصفه كوجبه فطور او عشاء وهي ان تضعي ملعقه صغيره من العسل في كوب لبن الزبادي ويفضل قليل الدسم.
