رجيم قاسي جدا لمده اسبوعين
طريقه عمل الرجيم سريع المفعول
وجبه الافطار ثابته طوال الاسبوع : كاسان من الماء عند الاسيقاظ + الهقوه او الشاى الخاليان من السكر .
اعلان 3
وجبه الغذاء لليوم الاول والثانى : قطعه لحم مشويه او مسلوقه + طبق سلطه خضراء كبير
وجبه العشاء لليوم الاول والثانى : طبق سلطه كبير
وجبه الغذاء لليوم الثالث والرابع : عدد 2 بيضه مسلوقه + طبق سلطه كبير
وجبه العشاء لليوم الثالث والرابع : طبق سلطه فقط لاغير
وجبه الغذاء لليوم الخامس والسادس : 2 حبه خيار + علبه زبادىبمقدار 125 جرام .
وجبه العشاء اليوم الخامس والسادس : : عدد 2 حبه خيار
اليوم السابع
وجبه الغذاء :عليك بتناول التفاح حتى تشعر بالاشباع
