افضل مقالات مفيدة بالصور مواضيع جميلة

شربة تخسيس الوزن

شربة تخسيس الوزن 20161010 1204

شربه تخسيس الوزن

شربة تخسيس الوزن 20161010 1204

 

شوربه المشروم للرجيم

شوربات للتخسيس وانقاص الوزن 252999.jpg
المقادير:
1 كوب مشروم شرائح.
بصل مفروم.
2/1 ملعقه صغيره ثوم مهروس.
2 ملعقه اكل سمن ( او تستبدل بالقليل من الزيت ) .
2 ملعقه اكل دقيق ابيض.
4 كوب ماء.
3 ملعقه اكل حليب بودره منزوع الدسم.
ملح ، فلفل اسود ( حسب الرغبه ).
ممكن اضافه كوب من الكريمه (بتعطي طعم ونكهه حلوه .

اعلان 3

للتزيين:
1 ملعقه اكل بقدونس مفرووم.
التحضير: – يحمر البصل و الثوم في السمنه ( او الزيت ) .
يضاف المشروم ، و يقلب لعده دقائق ثم يضاف الطحين ويقلب لمده دقيقتين على نار متوسطه
الحراره .

الطريقه :
– يذوب الحليب في كوب ماء ساخن حتى يذوب ونضيف الكريمه .
تماما ثم يضاف مع بقيه الماء الى خليط المشروم.
و يقلب على النار حتى يغلي الخليط ثم تخفف النار ،
و يترك لمده 15 او اقل دقيقه بعد ان يتبل بالملح و الفلفل الاسود .
-يصب في اواني الشوربه و يزين بالبقدونس المفروم.
———————

 

السابق
طريقة عمل مهلبية بالبسكويت
التالي
طريقة عمل الجمبري الاسكندارنى مع الارز