شوربه الكرنب للتخسيس
5 كوسا وسط متقطعه صغيره – 3 بصلات مفرومين
5 طماطم وسط متقطعه – 3 فلفل رومي متقطع صغير
كرنبايه وسط متقطعه صغير – 3 جزرات مبشوره
2 مكعب مرقه او 3 حسب الطعم – ملح وفلفل اسمر
هنقطع كل المقادير زي ما قلنا وهنحطهم في حله واسعه وكبيره ونغطيهم بالميه
بعد كده هنسيبها تغلي كويس
اعلان 3
بعدين هنوطي عليها لمده 20دقيقه .. وبعد كده هنحط الملح والفلفل والمرقه وتاخد غلوتين ونطفي
