1- الوصفه الاولى: خلطه الشبه والنشا المكونات: – شبه ناعمه – زيت زيتون – نشا – قليل من الماء الاستعمال: – امزجي المكونات الشبه والنشا وزيت الزيتون مع قليل من الماء – ثم قومي بوضع الخليط على منطقه الترهلات – اتركيه الى ان يجف – ثم قومي بازالته بقماشه مبلله او بالماء الدافئ – وواظبي على استخدام هذه الوصفه – ريجيم الموز لفقدان الوزن 2- الوصفه الثانيه : زيت الياسمين والقرنفل المكونات: – زيت الياسمين – زيت القرنفل الاستعمال – قومي بخلط زيت الياسمين وزيت القرنفل معا – قومي بتدليك منطقه الترهل بالخليط – كما يمكنك ان تقومي باستخدام كل زيت على حدى 3- الوصفه الثالثه المكونات: – بن مطحون – ماء الاستعمال: – قومي بوضع معقتين كبار من البن المطحون واضيفي اليه قليل من الماء الدافئ حتى تتماسك الخلطه – قومي بتدليك منطقه الترهل بهذه الخلطه لمده خمس دقائق ثم قومي بالتدليك في الاتجاه الاخر لمده خمس دقائق اخرى واستمري في ذلك لمده ربع او نصف ساعه – وسوف تلاحظين ان المنطقه التي قمت بتدليكها اكثر دهنيه وسوف تلاحظين نعومه رائعه – انتظمي في استخدام هذه الوصفه باستمرار 4- الوصفه الرابعه المكونات: – ملعقه شاي اخضر – ملعقه زنجبيل – نعناع رطب – قشر رمان الاستعمال: – يتم خلط كل هذه المكونات ثم غليها – تناول كوب منها غير محلى بالسكر 3 مرات يوميا بعد الاكل – ريجيم الماء لفقدان الوزن
5- الوصفه الخامسه المكونات: – ملعقتان كبيرتان من اي كريم للجلد – ثلاث ملاعق جلسرين – ثلاث ملاعق زيتون -ملعقه صغيره ماء الورد – عصير نصف ليمونه الاستعمال: – امزجي المكونات السابقه جيدا – دلكي المنطقه المترهله بالقليل من الخلطه – ثم اتركي المزيج ليجف لمده ساعه تقريبا – بعدها قومي بغسل المنطقه التي وضعت عليها بعضا من الخلطه . – ريجيم التفاح لفقدان الوزن 6- الوصفه السادسه المكونات: – زيت الهندباء – زيت الشاي الاخضر – زيت الزيتون -زيت المريميه او زيت اكليل الجبل “روز ماري” – زيت البابونج – زيت الزعتر -زيت الحلبه الاستعمال: – اخلطي المقادير السابقه بكميات متساويه من الزيوت، وضعيها في زجاجه محكمه الاغلاق – دلكي المنطقه المترهله (البطن) بمزيج الزيوت السبعه بطريقه دائريه من الاعلى الى الاسفل، لمده ربع ساعه تقريبا على مدار شهر وسوف تلاحظين الفرق. 7- الوصفه السابعه المكونات: – زيت الليمون – زيت النعناع – زيت الزنجبيل – خل التفاح الاستعمال: – تخلط جميع المكونات و تدهن بيهم المناطق المراد شدها يوميا
