افضل مقالات مفيدة بالصور مواضيع جميلة

طريقة تتبيل السمك الفيليه

طريقة تتبيل السمك الفيليه 20161014 2184

طريقه تتبيل السمك الفيليه

طريقة تتبيل السمك الفيليه 20161014 2184

 

 

طريقة تتبيل السمك الفيليه 20161014 2185

طريقة تتبيل السمك الفيليه 20161014 128

طريقة تتبيل السمك الفيليه 20161014 2186

 

 

المقادير:

4 قطع سمك فيليه
ملعقه كبيره بصل بودره (او بصل مفروم)
ملعقه كبيره ثوم بودره (او ثوم مفروم)
2 ملعقه صغيره بشر ليمونه
½ ملعقه صغيره زعفران
ملعقه صغيره كزبره جافه
ملعقه صغيره اوريجانو
½ كوب عصير ليمون
ملعقه صغيره كركم
ملعقه صغيره شطه
ملعقه كبيره بابريكا
ملح وفلفل اسود
½ كوب زبده

اعلان 3

الطريقه :

1- ذوبي نص كميه الزبده في وعاء صغير مع الكزبره والكركم والبصل البودره والثوم البودره والزعفران والاوريجانو والشطه والبابريكا وملح وفلفل حسب الرغبه ، وقلبيهم لغايه ما يختلطوا مع بعض وارفعيه من على النار.

2- ضعي الخليط في طبق وضيفي عليه ملعقه بشر ليمون وقلبيهم مع بعض، وبعد كده وزعيه كويس بايديك على السمك من الجانبين، وسيبيه في التلاجه لمده ساعه علشان يتبل كويس.

3- ذوبي باقي كميه الزبده وحمري فيها السمك لغايه ما يبقى لونه دهبي او لغايه ما يستوي، اخرجي السمك من المقلاه من غير الصوص اللي نزل منه وحطيه في طبق.

4- حطي عصير الليمون على صوص السمك اللي في المقلاه ، وضيفي عليهم ملعقه بشر الليمون التانيه وقلبيهم مع بعض، وارفعي بعد كده الخليط ده من على النار وتبليه بكميه ملح مناسبه لو احتاج، وسيبيه لغايه ما يغلي وقوامه يتقل شويه .

5- رصي قطع السمك في طبق التقديم وصبي فوقه خليط الليمون وقدميه مع رز السمك.

صحه وعافيه

السابق
غذاء الحامل في الاشهر الثلاثة الاخيرة
التالي
هنبورغرفي المنزل العجين