الحوت بالبطاطس و الفلفل و الطماطم فالفرن علي الكيفية المغربية
مقادير الحوت فالفرن:
خرقوم
تحميرة
ابزار
كمون
زيت البلدية
زيت البلدية
حامض معصر
قزبور و معدنوس
ثوم
مطيشة ديال الحك
الحوت حسب الرغبة
البطاطا مسلوقة نصف سلقة
مطيشة
فلفلة مقطعة دوائر
الزيتون و الحامض
كيفية تحضير الحوت فالفرن:
نشرملو الحوت بشرمولة : القزبور ثوم و العطرية مع الزيت البلدية و الحامض و مطيشة الحك ، بعدها نشرملو مطيشة بعدها الفلفله
نحطو فالاول بطاطا بعدها الحوت بعدها مطيشة و الفلفلة و نزينو بالحامض و الزيتون.
نحطو فالاول بطاطا بعدها الحوت بعدها مطيشة و الفلفلة و نزينو بالحامض و الزيتون.
وندرو الحوت يطيب فالفران
ونقدمو الحوت بالصحة و الراحة
- الحوت في الفرن
- الحوت على طريقة البواطات