طريقه تخسيس الجسم
هل لديك تكتلات دهنيه كبيره بمنطقه البطن و الوسط ؟ هل سئمت من هذا المظهر و اصابك الاحباط و الاكتئاب ؟ هل انت غير راضى عن مظهرك فى الملابس؟ هل قمت بعشرات المحاولات و قمت بالجري عشرات الكيلومترات و اشتريت اجهزه و ادويه بمئات (او الاف؟) الجنيهات لحل هذه المشكله ؟ لا تقلق و لا تحزن . فهذه المقاله سوف تساعدك على تخسيس الكرش بسرعه حتى اخر جرام دهون. سوف نصف لك الطريقه الوحيده للحصول على بطن مشدوده و قويه و جذابه . و لن تحتاج الى قراءه اى مقاله اخرى او الوقوع ضحيه لكذب و خداع الاعلانات التليفزيونيه المضلله .
مخاطر دهون الكرش:
هناك شكلان لتكتل الدهون فى الجسم. فهناك ما يسمى بشكل الكمثرى , و هو تكتل الدهون فى الارداف او الجزء السفلى من الجسم. و هناك شكل التفاحه , و هو تكتل الدهون فى منطقه البطن و الوسط. و “الكرش” لا يسبب فقط مشاكل مظهريه و جماليه و لكن تكتل الدهون فى منطقه البطن يزيد من فرص الاصابه بالسكته القلبيه و السكته الدماغيه و مرض السكر و ارتفاع ضغط الدم.
تخسيس البطن
فدهون الكرش لا تقبع فى مكانها ساكنه . و لكن الباحثين اكتشفوا ان دهون الكرش كالاعضاء الحيه , تفرز هرمونات و مواد ضاره على الجسم. فدهون الكرش تتكسر بسهوله الى احماض دهنيه تنتقل الى الكبد , مما يسبب ارتفاع كبير فى نسبه الكوليسترول الضار LDL. هذا بالاضافه ان دهون الكرش تؤثر على هرمون فاعليه هرمون الانسولين , مما يؤدى الى تراكم السكر و الدهون بمجرى الدم مما بدوره يؤدى الى امراض السكر و القلب.
و الكرش يصيب الرجال اكثر من النساء , و هذا يفسر ان نسبه الاصابه بامراض القلب اكثر عند الرجال.
اضف الى ذلك , فان الباحثون اكتشفوا علاقه كبيره بين تراكم دهون الكرش و ضعف الانتصاب عند الرجال.
المصدر:
موقع مستشفى مايوكلينيك
