التبولة :
المقادير :
طماطم
برغل
نعناع
بقدونس
ملح
زيت زيتون
عصير ليمون
الكيفية :
تقطع المقادير جميعها صغيرا جدا جدا و تضاف الي البرغل
المنقوع فالماء بعدها تتبل بالزيت و الحامض و الملح و تقدم
***************************************************
الفتوش :
تقطع المقادير جميعها صغيرا جدا جدا و تضاف الي البرغل
المنقوع فالماء بعدها تتبل بالزيت و الحامض و الملح و تقدم
***************************************************
الفتوش :
المقادير:
ثلاث حبات طماطم
ثلاث حبات خيار
بقدوونس،نعناع حسب الرغبه
خس، فلفل اخضر،
رغيف من الخبز
ملعقة سماق
ملعقة ملح
نصف كاس زيت زيتون
نصف ليمونه
ثلاث حبات طماطم
ثلاث حبات خيار
بقدوونس،نعناع حسب الرغبه
خس، فلفل اخضر،
رغيف من الخبز
ملعقة سماق
ملعقة ملح
نصف كاس زيت زيتون
نصف ليمونه
كيفية التحضير :
نفرم جميع الخضار الي قطع متوسطة الحجم و نضعها
فى و عاء مجوف.
نقسم الخبز الي قطع صغار و نقليها او نحمصها فالفرن.
او نقلى زيت الزيتون بعدها يضاف الي الخضار المقطعة ..
يضاف الملح و الزيت و الليمون و السماق حسب الرغبة .
***************************************************
حمص
نفرم جميع الخضار الي قطع متوسطة الحجم و نضعها
فى و عاء مجوف.
نقسم الخبز الي قطع صغار و نقليها او نحمصها فالفرن.
او نقلى زيت الزيتون بعدها يضاف الي الخضار المقطعة ..
يضاف الملح و الزيت و الليمون و السماق حسب الرغبة .
***************************************************
حمص
المقادير:
كوب حمص جاف
3/4 معلقة صغار ملح
1/4كوب عصير الليمون
4 معالق طحينه
4 معالق ما يونيز
علبة روب
ماء لسلق الحمص
زيت زيتون
كوب حمص جاف
3/4 معلقة صغار ملح
1/4كوب عصير الليمون
4 معالق طحينه
4 معالق ما يونيز
علبة روب
ماء لسلق الحمص
زيت زيتون
الكيفية :
– ينقع الحمص فماء مدة ساعتان بعدها يسلق فالماء حتي يستوى .
– يحتفظ ببضع حبات من الحمص للتزين بعدها تخلط كل المقادير ما عدا زيت الزيتون بالخلاط حتي تتجانس بعدها يصب فصحن التقديم و يزين بزيت الزيتون و حبات الحمص.
***************************************************
العرايس
– ينقع الحمص فماء مدة ساعتان بعدها يسلق فالماء حتي يستوى .
– يحتفظ ببضع حبات من الحمص للتزين بعدها تخلط كل المقادير ما عدا زيت الزيتون بالخلاط حتي تتجانس بعدها يصب فصحن التقديم و يزين بزيت الزيتون و حبات الحمص.
***************************************************
العرايس
المقادير:
الحشوه
لحم مفروم
بهارات / ملح / فلفل
بصلتين
كوب بقدونس و كزبره
اشبنت و جزر مبشور
خبز مفرود
الحشوه
لحم مفروم
بهارات / ملح / فلفل
بصلتين
كوب بقدونس و كزبره
اشبنت و جزر مبشور
خبز مفرود
الكيفية :
تفرم البصلتين فرما ناعما بعدها يوضع عليها اللحم و البهار و الملح و الفلفل بعدها يوضع عليها البقدونس و الكزبرة و الاشبنت و الجزر و تقلب مع بعضها حتي تتجانس بعدها ناخذ الخبز المفرود و نقطعة الي اربع اقسام و ناخذ جميع قسم و نضع بداخلها من الحشوة و هذا بعد مسح الخبز بقطعة زبدة او معلقة زيت و نرتب الحشوة داخل الخبز بعدها نضعها فالشواية
تفرم البصلتين فرما ناعما بعدها يوضع عليها اللحم و البهار و الملح و الفلفل بعدها يوضع عليها البقدونس و الكزبرة و الاشبنت و الجزر و تقلب مع بعضها حتي تتجانس بعدها ناخذ الخبز المفرود و نقطعة الي اربع اقسام و ناخذ جميع قسم و نضع بداخلها من الحشوة و هذا بعد مسح الخبز بقطعة زبدة او معلقة زيت و نرتب الحشوة داخل الخبز بعدها نضعها فالشواية