1- يساعد على حرق الدهون.
2- يساعد على تسريع عمليه الايض؛ لان تاثيره المضاد للاكسده يساعد الكبد على اداء وظيفته بشكل اكثر فعاليه .
3- ان شرب الشاي الاخضر ثلاث مرات يوميا يحرق 200 سعر حراري اضافي يوميا.
4- كذلك وجد الاشخاص الذين يتناولون الشاي الاخضر ان الطاقه لديهم تعززت بشكل كبير، وعلاوه على ذلك يخفض الشاي الاخضر مستوى السكر في الدم، والذي يعتبر مسؤولا عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فان تخفيض مستوى السكر يخفض ايضا مستوى الشحوم المخزونه في الجسم.
5- يحمي القلب من الامراض.
6- يخفض مستوى الكولسترول في الدم؛ لان تاثيراته المضاده للاكسده تمنع تاكسد الكولسترول الضار Ldl في الشرايين.
7- يمنع تشكل الجلطات الدمويه غير الطبيعيه ، وان له نفس فعاليه الاسبرين في هذا المجال.
8- يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعد على ازاله الصفائح الدهنيه من جدران الشرايين.
9- يساعد في تخفيض ضغط الدم.
10- يحمي من الاصابه بمرض السكري.
11- يساعد على الوقايه من التسمم الغذائي
النعناع
يبعث القوه في الجسم و يهدئ الاعصاب لان به مضادات للتشنجات
و يقوي عمل الكبد و البنكرياس و يسكن السعال و الربو و الغضب
و الم الرضه و يزيل مغض البطن و يزيل الارق و هو مفيد للروماتيزم و الالتهابات
و الغرغره بمستحلبه تشفي اللثه و الاسنان و يطيب رائحه الفم و منتول النعناع طارد لحاملات الجراثيم
و يقلل احتقان الاغشيه المخاطيه للانف
