عصير البقدونس للرجيم طريقه عمل عصير البقدونس لانقاص الوزن
حيث تعمل ماء البقدونس على اذابه الدهون الزائده كما تسد الشهيه وخاصه عند تناوله صباحا.
طريقه تحضير عصير البقدونس:-
اعلان 3
– حضري حزمه من البقدونس و اغسليها جيدا ثم قطيعها وضعيها في اناء به اثنين كوب من الماء.
– ضعيها على نار لدرجه الغليان لمده 20 دقيقه واتركيها لمده 5 دقائق ثم صفيها لعصير فقط .
– اشربي عصير البقدونس ساخنا على الريق ولمده شهر وسوف تري النتيجه .
