عصير شمام بالموز
حبه شماااام متوسطه الحجم
موزتين
كوب حليب سائل
ملعقه طعام زبادي
سكر حسب الرغبه ممكن فنجان قهوه(( انا اكتفيت بحلا المووز لانه كان ناضج وحالي ومااضفت))
ثلج (اختياااري )
الطريقه :
تقطع الشماام مكعبات بعد ازاله البذور منها
تقطع الموز حلقات
وتضاف مع باقي المكونات بالخلاط
واستمتعوا بالذ عصير شماام بالموز
اعلان 3
