ظهور التجاعيد على الوجه هو شر لابد منه، لن نستطيع تجنبه تماما ولكننا نستطيع تاخير ظهوره اطول فتره ممكنه والحد من عدد الخطوط التي قد تظهر. واحده من افضل الطرق لهذا هو عمل مساج للوجه والرقبه . ولكن عمل المساج بطريقه خاطئه قد يتسبب في نتيجه عكسيه وظهور التجاعيد بشكل اكبر، فما هي الطريقه الصحيحه لعمل مساج الوجه؟ فيما يلي تعرفي على خطوات مساج الوجه لتجنب ظهور التجاعيد.

عند عمل المساج يجب البدا من الرقبه وحتى فروه الراس، والتي تشبه حركه الدوره الدمويه في الوجه والراس، كما انها حركه مضاده للجاذبيه الارضيه التي تعمل على ترهل الوجه لاسفل بمرور السنوات. فتدليك الوجه من اسفل الى اعلى، يعكس هذا التاثير وينشط الدوره الدمويه ، كما انه يحفز الخلايا لافراز الدهون المرطبه للوجه والتي تحد من ظهور التجاعيد.

١- نبدا اولا بغسل الوجه جيدا وعمل سكراب مقشر للوجه حتى لا تمتص البشره ايه اتربه او الباكتيريا عند عمل المساج.

٢- يجب تجفيف البشره جيدا بالضغط فقط دون تحريك المنشفه على البشره .

٣- ضعي كميه قليله من زيت التدليك (يفضل زيت جوز الهند الطبيعي) او كريم بشره على اطراف اصابعك.

٤- ضعي نقطه من الزيت على كلا من منتصف الجبهه ، الانف، الخدين والانف.

٥- باستخدام اطراف اصابع يديك الاثنين، قومي بتدليك الرقبه عن طريق حركات مستقيمه من اسفل الى اعلى من الجانبين الى المنتصف ثم انتقلي الى الوجه.

٦- دلكي الوجه بحركات دائريه صغيره على الوجنتين في الاتجاه من المنتصف الى اعلى ثم تغلق الدائره الى الخارج ثم الى اسفل.

٧- يراعى عند منطقه الجفون وحول العين ان تقسم الى حركتين، الاولى للجفن السفلي والثانيه للجفن العلوي. ويكون الاتجاه لكلا منهما هو من الخارج (جانب الوجه) الى الداخل (تجاه الانف).

٨- تدلك الانف بحركه افقيه من اسفل لاعلى والعكس.

٩- اما الجبهه ، فتستخدم اطراف الاصابع كلها عدا الابهام لتتمركز اعلى الانف والحاجب، ثم يكون المساج بحركه مائله قليلا الى الخارج من اسفل الى اعلى حتى بدايه خط الشعر.