فوائد الخيار للشعر
الفوائد الغذائيه للخيار
الخيار غني بالفيتامينات والمعادن، حيث يحتوي على كميه كبيره من الماء (حوالي 96%)، كما يعتبر الخيار مصدرا غنيا بفيتامينات (ا) و(ج)، وفيتامين (ب) المركب، كما انه مصدر للكربوهيدرات، والسكريات، والالياف، والبروتين، والمعادن كالكالسيوم، والحديد، والمغنسيوم، والفسفور، والبوتاسيوم، الزنك
فوائد الخيار للشعر
نمو وتقويه الشعر:
اعلان 3
يعتبر عصير الخيار مفيدا لنمو وتقويه الشعر نظرا لاحتوائه على السليكون والكبريت، وخصوصا اذا تم تناول عصير الخيار مضافا اليه عصير الجزر او الخس او السبانخ.
