ماهي العوامل التي تساعد على الحمل
طرق تساعد على الحمل
- ممارسه افضل طريقه في الجماع، وهي نوم المراه على ظهرها، وان يكون الرجل فوقها.
- بقاء المراه على سريرها ممدده بعد الجماع مده ساعه ، ويفضل ان ترفع ركبتيها قليلا وان تضم رجليها، وان لا تغتسل بسرعه .
- ممارسه الجماع في ايام الاباضه المعروفه ، وتكون الاباضه عند اغلب النساء في اليوم الرابع عشر من الدوره الشهريه ، ويفضل ممارسه الجماع خلال خمسه ايام بعد مرور اربعه عشر يوما.
- تناول بعض الحبوب المنشطه للاباضه مثل: الفوليك اسيد، والكلوميد.
- شرب بعض الاعشاب التي تنظم الهرمونات في الجسم بشكل يومي، مثل: البردقوش، والمرميه ، والحلبه المغليه ؛ فهذه الاعشاب تقوي الجهاز التناسلي عند الزوجين.
- تناول حبوب طلع النخيل، والعسل، والحليب، والزنجبيل؛ فهي مفيده جدا في علاج المشاكل الجنسيه .
- تناول القرفه ثلاث مرات يوميا؛ فهي تزيد من حجم البويضه .
- تناول ثلاث ملاعق من السمسم المطحون يوميا.
- التغذيه الجيده لكلا الزوجين، وذلك عن طريق تناول المكسرات، والعسل، والفيتامينات، وبذور الفجل المطحون، وبذور الكتان المخلوطه بالعسل؛ حيث ان الرجال تزداد الخصوبه لديهم عند تناول هذه الاطعمه .
- ممارسه الرياضه بشكل منتظم؛ فهي تساهم بشكل كبير في تنظيم عمليات الجسم، وتنشيطها بشكل عام، وينصح بممارسه رياضه المشي على الاقل ثلاث مرات في الاسبوع.
- علاج الامراض التي تستدعي الذهاب الى الطبيب، والفحص المستمر لاعضاء الزوجين خاصه بعد السنه الاولى من الزواج.
اعلان 3
- عوامل تساعد على الحمل
- هل علاج فيرز سي يؤثر على الإنجاب
