معلومات خلال فتره الحمل
اولا :علامات الحمل
===========
اختي المسلمه الحامل:
الحمل هو ظاهره طبيعيه تنشا من اجتماع الرجل والمراه بالزواج الشرعي وتنتهي بالولاده .
وعلامات الحمل هي:
* انقطاع العاده الشهريه للمراه التي كانت دورتها منتظمه .
* حدوث بعض الاضطرابات في الجهاز الهضمي, ويكثر التبول, ويكثر الميل الى الراحه والنوم, وهذه الظاهره تقل بعد ذلك مع تقدم الحمل لارتفاع الرحم لاعلى.
* نمو الثديين وميلهما للسمره وادرارها سائلا لبنيا اصفرا عند الضغط عليهما.
* نمو الرحم الحامل نموا منتظما فيرتفع في التجويف البطني حتى يصل الى السره في الشهر السادس، والى اسفل الصدر في الشهر التاسع.
* الاحساس بحركه الجنين, اذ انها من علامات الحمل الاكيده .
ومده الحمل الدنيا اختي المسلمه هي سته اشهر, بينما اقصي فتره للحمل هي تسعه اشهر وعشره ايام, اي مائتان وثمانون يوما يتم فيها نمو الجنين ويصبح صالحا للخروج الى هذا العالم.. قادرا على ان يحيا فيه. ولمعرفه تاريخ الولاده المنتظر ( المنتظر للحامل بالتقريب): يؤخذ تاريخ اليوم الاول لاخر دوره شهريه , ويضاف اليه تسعه اشهر شمسيه ( افرنجيه ) وسبعه ايام.
ثانيا : متاعب المراه الحامل، وكيفيه التغلب عليها
========================= ===
1- غثيان الحمل الصباحي:
وتزول هذه الظاهره -باذن الله تعالى- مع تناول وجبه خفيفه في الصباح.
2- الحموضه :
وهي الشعور بحرقان في المعده وخاصه في النصف الثاني من الحمل, وعاده يكون هذا الحرقان محتملا, ولكن اذا اشتد يجب على الاخت الحامل ان تطلب مشوره الطبيبه . 3- الامساك:
ويزول -باذن الله تعالى- بتناول الخضروات والفاكهه و عسل النحل. 4- تورم العقبين:
ويحدث ذلك اذا جلست الحامل او وقفت طويلا, ويزول هذا التورم -باذن الله تعالى- بالاستلقاء على الظهر مع رفع القدمين على وساده .
5- الام الظهر:
وذلك امر طبيعي نتيجه تقوس الفقرات القطنيه من العمود الفقري الى الامام وخاصه عند السير. 6- الوحم:
الوحم من الظواهر التي تتصل الى حد ما بحاله الحامل النفسيه , ومظاهر الوحم مايلي:
* اشتهاء اصناف معينه من الغذاء او الشراب.
* كره اصناف اخرى ربما كانت تحبها الحامل من قبل.
* قد يطغى الوحم على حاسه الشم فتشعر انها لا تحتمل رائحه البصل او رائحه الدجاج وهو يطهى، او رائحه اللحم او رائحه العطور, كما يمكن ان يطغى الوحم على حاستي النظر والسمع وذلك من فرط حساسيه المراه .
* يصحب الوحم ميل للقيء خصوصا في الصباح وفي اسابيع الحمل الاولى. والوحم لايحتاج الى علاج الا اذا استعصى القيء واستمر بشكل يؤثر على صحه الحامل؛ ففي مثل هذه الحاله ينبغي عرض الامر على الطبيبه المختصه .
ثالثا :اهميه عسل النحل في غذاء الحامل
========================
اختي المسلمه :
حاولي استبدال السكريات الصناعيه والحلويات بعسل النحل, فليس العسل ماده غذائيه قيمه فحسب بل ان له فوائد اخرى عديده ، منها:
1- انه يحول دون تخمر الطعام في المعده والامعاء.
2- تمتصه المعده والامعاء بسهوله وسرعه . 3- به عناصر لازمه لتكوين الجنين. 4- ملين لطيف يحول دون الاصابه بالامساك. 5- مسكن للاعصاب ويساعد على النوم. وتناول ملعقتين صغيرتين من العسل مع كل وجبه للام المسلمه اثناء الحمل يساعد على تكوين جهاز عصبي صحيح للجنين.
رابعا:الحامل والاستحمام
==============
علي الاخت المسلمه الحامل مراعاه الامور الاتيه عند الاستحمام:
* الا يكون الماء ساخنا او باردا؛ بل يكون فاترا حتى لايتسبب ذلك في اضطرابات الدوره الدمويه .
* عدم الاستحمام بعد وجبه الطعام باقل من ساعتين.
* الراحه بعد الحمام في الفراش حتى تستعيد الدوره الدمويه توازنها ولاتتعرض الحامل للبرد.
* عدم الاستحمام في الحوض ( البانيو ) وهي جالسه فيه وذلك في الشهرين السابقين للوضع, بل تستحم وهي جالسه علي كرسي او وهي واقفه , وذلك لانه ثبت ان الميكروبات الضاره التي تدخل المهبل مع ماء الحمام تستطيع ان تتوالد وتعيش حوالي سته اسابيع, ووجودها في المهبل وقت الولاده يعرض الحامل للحمى النفاسيه -اعاذنا الله منها وجميع المسلمات.
و علي الاخت المسلمه عدم استخدام “الدوشات المهبليه ” الا للضروره القصوي وذلك لان الاكثار منها لمدد طويله يؤدي لضرر محقق يتمثل في الالتهابات المستمره وذلك لان هذه الدوشات تقتل البكتيريا الحميده التي خلقها الله في المهبل لوقايته والدفاع عنه عند تعرضه لخطر الميكروبات.
خامسا:ملابس المسلمه الحامل داخل وخارج المنزل :
========================= ======
يراعي ان تتوافر في ملابس الحامل داخل المنزل ما يلي :-
* ان تكون الملابس مناسبه لحاله الطقس, فلا ترتدي الملابس الخفيفه في الشتاء ولا الملابس الثقيله في الصيف.
* ان تكون الملابس المنزليه في هذه الفتره فضفاضه ولا تضايق النفس ولا تضغط على البطن ولاتعوق الدوره الدمويه .
* يراعي عدم لبس المشد ( السوتيان) من الشهر السابع للحمل, فان استعماله بعد ذلك يضايق الحامل ويضايق حملها.
* الامتناع تماما عن اربطه الجوارب التي على شكل حلقات ( استيك)، لانها تعوق الدوره الدمويه من الساق وتؤدي الى تورم الساقين والفخذين او انتفاخ الاورده فيهما.
* يراعي في الاحذيه ان تكون دون كعب في فترات الحمل وغيرها, ويجب ان تكون مريحه . اما خارج المنزل:
فعند خروج المسلمه الحامل من البيت يجب ان تراعي النقاط السابقه ، بالاضافه الى انه يجب ان تكون محجبه حجابا كاملا طبقا لشروط الحجاب الاسلامي المعروفه جيدا لدى جميع المسلمات.
