موضوع عن الاستعداد للاختبارات

موضوع عن الاستعداد للاختبارات

التعامل مع قلق الاختبارات
قبل الامتحان :
1- كن جاهزا وادرس المواد بشكل كامل.
2- ممارسه الحركات الرياضيه تساعد على شحن الذهن .
3- خذ قسطا كافيا من النوم قبل يوم الامتحان.
4- اسمح لنفسك وقتا كافيا حتى تذهب الى الامتحان مبكرا ومن غير عجله ، استرخ قبيل الامتحان، لاتحاول ان تراجع كل شئ في اللحظات الاخيره قبل الامتحان.
5- لاتذهب الى الامتحان ومعدتك خاويه ، خذ معك قطعه من الحلاوه او البسكويت وماشابه لتساعدك على نسيان القلق.
6- واجه الامتحان بثقه تامه واعتبره فرصه لعرض ما ذاكرته, استخدم وقت الامتحان بدقه .

خلال الامتحان :

اقرا الاسئله والتعليمات بدقه .
اجلس بشكل مريح.
اذا واجهت سؤالا صعبا، انتقل الى سؤال اخر.
اذا كان الامتحان صعبا، اختر احد الاسئله وابدا الكتابه . ذلك قد يعيد الى ذاكرتك مانسيته.
لاتقلق عندما ترى الطلبه الاخرين يسلمون اوراقهم، فليس هناك جائزه لمن ينتهي اولا،
تذكر كل المراكز الممكنه والمصادر الموجوده في مدينتك التي يمكن ان تقدم مساعده لك .

التحضير للاختبار
لتحسين ادائك في الامتحان، يجب اولا ان تتعلم الماده وتستوعبها، ثم تعاود المراجعه قبيل الامتحان. هذه بعض الطرق لتحسين فهمك للمواد:

التعلم والاستيعاب
دون ملاحظاتك بشكل جيد في الحصه الصفيه ومن الكتاب المقرر .
راجع مذكراتك بعد الحصه مباشره .
راجع بشكل سريع مذكراتك قبيل الحصه التاليه .
حدد وقتا ي نهايه الاسبوع لمراجعه مطوله للماده .

المراجعه
دون ملاحظاتك بشكل جيد حول ما يخبركم المحاضر عن الامتحان .
نظم كتبك ومذكراتك وواجباتك، وكل ما يلزمك من مواد وذلك حسب ما يتطلبه الامتحان .
قدر الوقت اللازم لمراجعه المواد.
ضع جدولا لتحديد ساعات المراجعه والمواد المطلوبه .
اختبر نفسك في المواد.
حاول ان تنهي مذاكرتك قبل الامتحان بيوم واحد على الاقل.

تخمين محتوى الاختبار
لاحظ بعنايه اي ارشادات دراسيه يوزعها المدرس قبل الامتحان او في بدايه الفصل مثلا : النقاط الرئيسه ، فصول محدده او اجزاء منها ، اوراق عمل .

اسال المدرس عما سيغطيه ويركز عليه الامتحان ، اذا لم يتطوع هو باعلامكم .

لاحظ بعنايه النقاط التي يركز عليها المدرس في الصف قبل الامتحان .

اكتب اسئله كما لو كنت انت المدرس وتكتب اسئله الامتحان، ثم حاول اجابه هذه الاسئله .

راجع الامتحانات السابقه للمدرس نفسه .

اجتمع مع زملائك وحاولوا تخمين محتوى الامتحان .

لاحظ بعنايه تلميحات المدرس للنقاط التي قد تفصح عن اسئله الامتحان . خاصه عندما يقوم المدرس بالاتي:

يكرر نقطه معينه عده مرات .
يكتب معلومات على السبوره .
يتوقف لمراجعه مذكراته .
يطرح اسئله للطلبه .
عندما يقول “هذا سياتي في الامتحان”
.

المذاكره المكثفه
الذاكره المتعجله جيده فقط عند الطوارئ، ولكنها غير مجديه كاسلوب للتعلم على المدى البعيد.

وسائل المذاكره المكثفه تتضمن:

راجع بسرعه المواد المطلوبه
تخير العناوين والافكار الرئيسيه للمواد
ركز على مراجعه واستيعاب النقاط الرئيسيه والخطوط العريضه للماده
لاتقرا الفصول التى لن يسمح وقتك بمراجعتها

وسائل المراجعه [عدل]
اكتب قائمه للمذاكره لمساعدتك على تحديد النقاط المهمه والتي سيغطيها الامتحان. سجل الملاحظات ، المعادلات ، المصطلحات والافكار الرئيسيه والواجبات المهمه لمراجعتها بشكل مستمر . هذه القائمه ستساعدك على تجزئه المذاكره الى اقسام بسيطه منظمه مما يساعد على مراجعه شامله خاليه من القلق.
شكل خرائط تسجل فيها الافكار المهمه من الماده والعلاقه المتداخله بين هذه الافكار . هذه الملخصات يجب ان تتضمن قوائم متسلسله للافكار. لتساعدك على استرجاع المعلومات بسهوله .

سجل ملاحظاتك ومقاطع مهمه من الكتاب على شريط تسجيل صوتي حتى يمكنك المراجعه عبر مسجل محمول. الشريط سيتح لك مراجعه المعومات المهمه وانت تتمشي او تقود السياره مثلا.
اعمل بطاقات فهرسه للمصطلحات والمعادلات و القوائم التي تحتاج لحفظها. اكتب اسم الموضوع على جهه واحده من البطاقه والاسئله على الجهه الاخرى. بطاقات الفهرسه ستساعدك ليس فقط على اختبار قدرتكعلى تحديد المعلومات المهمه وانما ايضا على قدرتك على استرجاع المعلومات بحد ذاتها.

نظم وقتك
ابدا المراجعه مبكرا . هذا سيعطيك فرصه اكبر لاستيعاب المعلومات.
راجع المواد بشكل يومي ولو لمده قصيره . هذا سيساعدك على التدرج وصولا الى الدراسه المركزه والطويله قبل الامتحانات الرئيسيه .
اقرا الدرس قبل الحصه . هذا سيساعدك على فهم النقاط ، المصطلحات والمفاهيم التي يراها المدرس مهمه ، ويساعدك على استيعابها بشكل اسهل .
راجع مذكرات الدرس بعد الحصه مباشره . هذا سيساعدك على تحديد المعلومات التي لم تستوعبها خلال الحصه وقبل ان تنسى انت وباقي الطلبه مجريات الدرس. عندما تراجع الدرس مباشره ، سيكون لديك الوقت لتصحيح معلوماتك مع باقي الطلبه .
راجع مع مجموعه من زملائك. هذا سيساعدك على تغطيه نقاط مهمه ربما لم تكن قد اوليتها اهتماما عند دراستك لوحدك .
قم بمراجعه رئيسه للماده مبكرا . حتى يتسنى لك الوقت اثناء ساعات دوامه والاستفسار عن النقاط التي لم تستوعبها خلال المذاكره .
قسم واجباتك الدراسيه الى اجزاء عديده يمكن السيطره عليها . خصوصا عند المراجعه الرئيسه قبيل الامتحان. المذاكره لمده ثلاث ساعات صباحا وثلاث ساعات اخرى مساء افضل من المذاكره ست ساعات متواصله . المذاكره وعقلك متعب، يكون عاده مضيعه للوقت.
ذاكر المواد الصعبه عندما يكون عقلك في انشط حالاته. اتمنى لكم التوفيق والنجاح ,,,,,

• موضوع عن الاستعداد للاختبارات
• بحث عن الاستعداد للاختبارات
• فقرة عن الاستعداد للامتحان
• موضوع عن الإستعداد للإختبارات
• نص قصير عن لاستعداد لامتحان