عزيزتي ان حلم الانجاب يداعب كل عروس جديده ، فغريزه الامومه موجوده داخل كل فتاه منذ الصغر، وتاتي بعد ذلك مشيئه الله فيرزق من يشاء اناثا ويرزق من يشاء الذكور ويجعل من يشاء عقيما.
وهناك مساله هامه لا بد من الالتفات لها، وهي ان القلق والتفكير في هذه المساله يبدان بعد مرور عام كامل على الزواج مع عدم استخدام اي موانع للحمل، وفي حال بقاء الزوجين معا يتجامعان جماعا كاملا دون فترات انقطاع كالسفر وخلافه، لذا فان اول الوصايا التي يمكن ان نوجهك اليها هي التواصل الدائم والحميم مع الزوج.
حتى يمكننا توجيهك لارشادات خاصه بجماع ينتج حملا فلا بد ان تعرفي ان رحله الحمل تبدا منذ ساعه قذف السائل المنوي -الذي يحتوي على الحيوانات المنويه – في فرج المراه ليمر عبر عنق الرحم، فتجويف الرحم، فقناه فالوب؛ حيث يلتقي هناك مع البويضه الناضجه ، فيتم التلقيح، ثم تسير البويضه الملقحه حيث تنغرس في جدار الرحم (بطانه الرحم)، وتبدا في عمليه الانقسام مكونه الجنين.
طبعا نحن في حاجه الى بويضه ناضجه وحيوان منوي سليم، والحيوان المنوي السليم يحتاج الى بيئه مناسبه في السائل المنوي من درجه حراره مناسبه ودرجه حموضه ولزوجه ؛ حتى يتمكن من السباحه الى هدفه، كذلك لا بد ان يكون عدد الحيوانات المنويه كافيا لحدوث الحمل، وهذا العدد يتراوح ما بين 20 مليونا الى 60 مليون حيوان منوي في المليمتر الواحد، فما زاد على هذا يسبب احيانا تجمعا لهذه الحيوانات المنويه فيعوق حركتها، ولو قل عن هذه النسبه فلن يكون كافيا لحدوث الحمل.
اما البويضه فهي تخرج من المبيض تحت ظروف خاصه ، وتكون تحت تاثير هرمونات جنسيه خاصه ، ولا بد من الالتفات هنا الى ان انتظام الدوره الشهريه عند السيدات هو اشاره لانتظام عمليه التبييض، وعلى الرغم من بساطه الفكره فان عمليه التبييض هي من اعقد العمليات الحيويه التي تحدث في اجسامنا، وتتاثر بجميع النواحي الجسمانيه والنفسيه والاجتماعيه للمراه حتى تكاد تكون عمليه التبييض مراه دقيقه وصادقه للصحه الجسمانيه والنفسيه لدى السيدات.
لذا نجد ان حدوث الحمل مرتبط بفتره التبييض، وهذه الفتره تتحدد ببدايه الدوره وليس بنهايتها؛ حيث ان التبييض يحدث عاده ما بين 10–15 يوما من تاريخ بدايه الدوره ، فاذا علمنا ان البويضه تبقى حيه مده تتراوح من 24 – 72 ساعه تقريبا، وان الحيوان المنوي يعيش داخل الجهاز التناسلي الانثوي نفس الفتره تقريبا، مع العلم بان هذا الاسبوع (ثلاثه ايام قبل خروج البويضه وثلاثه ايام بعدها) وهو ما نسميه عاده باسبوع الاخصاب، بمعنى ان امكانيه الحمل تكون خلال هذا الاسبوع، وباقي ايام الدوره يمكن تسميتها فتره امان (اي لا يحصل الحمل خلالها في الاغلب).
وبطريقه اخرى يمكننا ان نقول ان فتره الاخصاب او فتره التبييض تبدا بعض انقضاء فتره الحيض بحوالي سبعه ايام وتستمر الى ما قبل بدء الحيض الجديد بسبعه ايام وهكذا…
ونؤكد هنا ان تحري هذه الفتره ينطبق على الدورات المنتظمه فقط.
والان اضع بين يديك بعض الامور التي يجب على الزوجين مراعاتها عند اي جماع بينهما، ويتعلق الامر بالاتي:
1- مراعاه الجماع في فتره الخصوبه .
2- ان تكونا في صحه جسمانيه جيده ، والا يكون زوجك يعاني من ظروف مرضيه كارتفاع درجه حراره الجسم لان هذا يؤثر على انتاج الحيوانات المنويه .
3- مراعاه الظروف النفسيه لكل من الزوجين، فالعمليه الجنسيه لكي تكلل بالنجاح تحتاج ان يكون الطرفان على قدر كبير من الارتياح والطمانينه ، فاحيانا الزوج قد تصادفه مشاكل وظروف قاسيه في عمله تؤثر عليه بشكل سلبي اثناء الجماع، وهو ما يجب ان تتنبه له الزوجه .
4- ينصح الاطباء بعدم تكرار الجماع اكثر من مره في اليوم، حيث اظهرت الدراسات الطبيه الحديثه ان تكرار الجماع في اليوم الواحد يؤدي الى انتاج حيوانات منويه ضعيفه لا تصلح لتخصيب البويضات الانثويه ، وبالتالي الى عدم حدوث الحمل، كذلك فان الدراسات العلميه اوضحت ان تكرار الجماع بلا انقطاع يضعف من حدوث اللذه والوصول الى الرعشه .
5- يفضل ان تترك المده الزمنيه بين كل جماع واخر الى طبيعه الزوجين والى الحاله الصحيه لكل منهما.
6- لا تحاولا الجماع اثناء الارهاق الشديد والتعب الجسدي او النفسي.
7- ينصح بعدم محاوله الجماع بعد الاكل مباشره ، فاثناء عمليه الجماع تضخ اكبر كميه من الدم الى الاعضاء التناسليه .
8- الاهتمام بتناول عنصر البروتين؛ فهو هام في تصنيع وانتاج الحيوانات المنويه في مصنعها الاساسي (الخصيه )، وكذا عنصر الكربوهيدرات؛ لانها تمد الجسم بطاقه مباشره .
9- من الوصفات التي تعتبر من المنشطات الطبيعيه للناحيه الجنسيه وليس لها اضرار جانبيه :
جرام واحد من غذاء ملكات النحل، مع 4 جرامات من حبه البركه المطحونه للتو، مع 3 جرامات من بودره نبات الجنسنج الاصلي، مع ملعقه عسل سدر غير مغشوش، يضاف اليها كوب من الماء ويحرك الخليط حتى يذوب ثم يشرب على الريق يوميا.
10- احرصي انت وزوجك على تناول غذاء صحي متوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائيه التي يحتاجها الجسم.
- الاجماع بعد الدورة
- نصائح عند الاجماع
