نصائح طبيه للعروس الحديثه
فستان الزفاف الابيض هو الحلم الذي يراود مخيله كل صبيه ، منذ الطفوله .. وعندما يوشك هذا الحلم ان
يتحقق، وتحين الاستعدادات له، تبدا “العروس” بالبحث عن “الحل السحري”، لتجسيد الصوره المثاليه التي لطالما تخيلتها، وخصوصا في ما يتعلق بالطرق التي تساعدها على خساره الوزن، والظهور بقمه الرشاقه في ليله العمر.. وهنا تنجلي امامها الحقيقه القائله بعدم وجود حلول سحريه ، ولا “اطعمه ” سحريه ، وتظهر اهميه التوعيه بضروره اعتماد نمط غذائي صحي، والمواظبه على التمارين الرياضيه ، كاسلوب حياه يومي، وليس فقط عندما تدعو الحاجه ..
الاهتمام بكميه ونوعيه الغذاء الذي تتناوله العروس في الاسابيع التي تسبق حفل زفافها، والتزامها بنصف ساعه من التمارين الرياضيه يوميا، يعتبران من ابرز ملامح نمط الحياه الصحيه التي تساعدها على التمتع باطلاله متالقه في حفل زفافها.. وحول هذه المساله التقينا اختصاصيه التغذيه من “رايت بايت”، في دبي، والتي نصحت كل من هي على وشك ان تصير عروسا بالقول: ان الالتزام بحميه غذائيه لا يعني ابدا ان تمتنعي عن تناول ما تحبين من الماكولات.. فثمه دائما خيارات صحيه للاطعمه المفضله لديك، يمكنك اتباعها قبل الزفاف، ومنها:
