الوصفه الاولى
تتمثل الوصفه الاولى فى كوب من عصير البقدونس الساخن صباحا .. ولتحضيره يتم من خلال حزمه بقدونس يتم غسلها جيدا ثم يتم تقطيعها ووضعها فى اناء به كوبان من الماء ورفعها على النار حتى الغليان ثم نتركه حتى يبرد ويصفى ويشرب ساخن .. وللعلم فان هذه الوصفه تعطي الجسم الرشاقه بالاضافه الى تخفيف الوزن .
الوصفه الثانيه
اما الوصفه الثانيه فهى عباره عن 4 جزرات متوسطه الحجم يتم تحضيرها ويتم غسلها جيدا ثم يتم تقطيعها على شكل دوائر ويتم غمرها في كوبين من الماء ورفعها على النار حتى تنضج ثم يصفى ويصبح السائل جاهز للشرب ، يراعى ان يتم شرب هذا السائل كلما شعرت المراه بالجوع .. او بمعدل مرتين على الاقل يوميا .. وهذه الوصفه تفيد في التخلص من الوزن ومنح قوام رشيق.
الوصفه الثالثه
تتمثل هذه الوصفه فى مشروب مغلى ورق العنب الاحمر .. حيث يستخدم غلى ورق العنب الاحمر مع الشمر وبذور الجزر كشراب مقبول للتخلص من الوزن الزائد ويتم تحضير هذه الوصفه باستخدام ملعقه من اوراق العنب الاحمر المهروس وملعقه من الشمر مع كوب من الماء على ان يوضع الخليط على النار لدرجه الغليان ثم يتم تصفيه الخليط ويؤخذ على الريق مره صباحا ومره مساءا .. ويستمر استخدام هذه الوصفه لمده شهرين كاملين
الوصفه الرابعه
وهذه الوصفه تفيد حواء كثيرا فى مده لا تزيد عن اسبوعين وتتمثل فى طلح النخل الذكر .. والمعروف ان طلح النخل الذكر يستخدم مع البقدونس وذلك باحضار مقدار ملعقه من طلح النخل الذكر مع ملعقه من البقدونس الطازج وملعقه من عشبه اكليل الجبل ومزج هذا الخليط مع اربع ملاعق من عسل النحل .. ويتم استخدام هذا الخليط باخذه على الريق مره واحده يوميا.
