وصفات للشعر الشعر والتالف و الجاف للرجال
فعمليات التدليك او كما يتعارف عليه ب”المساج” من الطرق الفعاله فى مداواه الجروح والتخفيف من انقباض العضلات، فضلا عن مفعوله السحرى في منح احساس عام بالراحه والاسترخاء. وما لا يعرفه الكثيرون ان المساج من الممكن ان يساهم فى علاج مشكله تساقط الشعر، حيث انه يعمل على تنشيط الدوره الدمويه بالجسم باكمله وهى العمليه التى تغذى الجلد بالعناصر الغذائيه التى يحتاجها، وهو ما ينطبق كذلك على فروه الراس والشعر.
دراسات تاثير المساج على الشعر:
وقد اثبتت التجارب العمليه والدراسات ان اتباع المساج باستخدام الزيوت الطبيعيه الدافئه لديه تاثير ايجابى على نمو الشعر. فتدليك فروه الراس بشكل طبى سليم يساعد على تنشيط الدوره الدمويه وبالتالي وصول الدم الى جميع اجزاء الراس وهو ما يساعد على تغذيه الشعر بعناصره الغذائيه اللازمه .
وعندما يكون المساج مرفقا بزيت مناسب للشعر ياخذ الشعر كفايته من العناصر الغذائيه وهو ما يزيد من نموه وقوته كما تحصل فروه الراس على المرطبات التى تحتاجها.
افضل انواع زيوت الشعر:
وهناك المئات من انواع الزيوت الطبيعيه الا ان الافضل للشعر هو زيت الجوجوبا والزيتون وجوز الهند والنعناع واكليل الجبل والكاموميل واللافندر والزيوت العشبيه بشكل عام.
واذا كنت فى حيره من امرك حول كيفيه اختيار الزيت المناسب لعمليه المساج فاليك هذه الوصفه الطبيعيه التى ينصح كبار خبراء التصفيف باتباعها:
المقادير:
1 ملعقه كبيره زيت زيتون او جوجوبا دافيء
1 ملعقه كبيره عسل دافيء
قطرات من خلاصه نبات السو بالميطو والمريميه واكليل الجبل (للشعر الداكن) او الليمون (للشعر الفاتح)
ملعقه صغيره قرفه
طريقه الاستخدام:
1- للحصول على افضل النتائج الممكنه يفضل الاستعانه بشخص اخر ليساعدك فى عمليه المساج، وقد يكون هذا صعبا فى بعض الاوقات الا انه اكثر فاعليه خاصه مع ضروره تكرار عمليه المساج بمعدل مره يوميا لمده تتراوح بين 5 و10 دقائق وذلك على مدار اسبوعين او شهر ان امكن.
2- اما اذا تعذرت الاستعانه بشخص يساعدك فى عمليه المساج فقومى بسكب مزيج الزيت فى اناء صغير ثم ضعيه فوق اناء اخر به ماء ساخن وذلك لتدفئه الزيت بشكل امن.
3- اختبرى مدى دفء الزيت اولا باصابعك قبل وضعه على فروه راسك.
4- قومى بتقسيم شعرك الى عده اجزاء، ثم قومى بتوزيع الزيت على جذور شعرك باطراف اصابعك، وعندما تغطى فروه راسك تماما بالزيت، ابدئى عمليه المساج.
5- دلكى فروه راسك من بدايه الراس وحتى المنتصف مع اضفاء حركه دائريه على اصابعك اثناء التدليك.
6- انتقلى نحو جانبى الراس وقومى بالتدليك تدريجيا متجهه نحو عنقك.
7- اضغطى باطراف اصابعك على فروه راسك فوق اذنيك، ثم اتجهى نحو اعلى واسفل الراس.
8- انحنى نحو الامام بحيث يتدلى شعرك باكمله نحو الامام، ثم قومى بتجميع شعرك نحو اليمين مع شده قليلا ثم ارخائه، كررى العمليه مع الجانب الايسر وذلك للتعزيز من نمو شعرك.
9- بعد الانتهاء من عمليه المساج قومى بتغطيه شعرك بمنشفه شعر دافئه مع ترك الزيت على الشعر لمده 10 دقائق، قبل غسل الشعر جيدا.
ومن الممكن ان تقومى بعمليه المساج اثناء الاستحمام او بالاسترخاء فى مكان مريح للاعصاب مع استخدام زيت الشعر المناسب.
