وصفات لنقصان الوزن

 



 

وصفة القرفة لانقاص الوزن و منع تراكم الدهون


.

اغلى كاس ماء مع معلقتين صغيرتين قرفة مطحونة ، بعدها اضيفى معلقة عسل اسود – او اي نوع من العسل اذا لم يتوفر العسل الاسود – و اشربى المزيج يوميا علي معدة خاوية قبل و جبة الافطار بنصف ساعة ، و فالمساء قبل النوم. و سترين النتيجة و لكن بشرط الانتظام.


وصفات لنقصان الوزن