نصائح بعد الاستفراغ

نصائح بعد الاستفراغ

لعلاج مشكله القيء، هناك حلولا منزليه عديده ، منها الوصفات المفيده التاليه :

1- قومي باعداد كوب من شاي الزنجبيل، قومي بغلي الزنجبيل واضيفي له ملعقه من العسل وحبتين من الهيلبعد طحنها، وستجدين ان هذه الوصفه فعاله باذن الله.

2- اعدي كاسا من عصير الليمون البارد المضاف اليه ملعقه صغيره من شراب النعناع والزنجبيل والعسل.وستهدء هذه الوصفه القيء بشكل جيد.

3- تناولي ملعقه صغيره من عصير البصل. لا تستغربي من هذه الوصفه ولكنها فعاله كالوصفات السابقه . قوميبعصر نصف بصله لتحصلي على ملعقه صغيره من عصير البصل، واشربيها.

4- قومي برشف كوب من الكولا المثلجه ببطئ وخلال فترات منظمه ، وقد يساعدك هذا في تهدئه القيء بشكلجيد.

 

بعد علاج القيء:

بعد علاج القيء حاولي ان لا تتناولي اي طعام صلب فتره 12 ساعه ، وخلال هذه الساعات ال 12 حاولي انتتناولي بعض السوائل فقط مثل عصير التفاح، مع ضروره تجنب تناول عصير الليمون ومشتقات الالبان لمده 24ساعه .

يفضل ايضا تناول عصير الفاكهه المعد من البطيخ الاحمر او الاصفر، وذلك لاحتوائهما على كميه كبيره من الماء.

بعد 24 ساعه يمكن البدء تدريجيا بتناول الموز، التفاح بعد نزع قشرته، البطاطس المسلوقه ، الرز المسلوقوغيرها.

• نصائح لتجنب القيء