طريقه العنايه البشره المختلطه
البشره المختلطه هي مزيج من البشره الدهنيه والبشره الجافه . كما هو الحال مع جميع انواع البشره الاخرى هذه النصائح البسيطه التاليه سوف تساعدك للحصول على بشره شابه و متوهجه .
عاده منطقه T(المنطقه التي تغطي الجبهه والانف) هي الجزء الدهني بالنسبه لذوي البشره المختلطه .ومع ذلك ، هناك بعض الاشخاص الذين لديهم مناطق جافه من البشره و مناطق دهنيه اخرى لا تقتصر على منطقه T فقط.ومن السهل جدا تحديد هذه المناطق
كيفيه العثور على المناطق الدهنيه في البشره المختلطه ؟
• اغسلي وجهك بغسول معتدل للبشره المختلطه . استخدمي منشفه ناعمه لتجفيف وجهك ولا تضعي اي شيء على وجهك.
• بعد 30-60 دقيقه ،باستخدام مناديل ورقيه لينه وجافه اضغطي برفق على وجهك براحه اليد. واصلي الضغط على وجهك لمده 1 دقيقه .
• قومي بازاله المناديل الورقيه من وجهك. الاجزاء الزيتيه من المناديل الورقيه سوف تظهر لك في المناطق الدهنيه فى البشره المختطه
نصائح للعنايه الطبيعيه بالبشره المختلطه :
• حافظ على وجهك نظيف . استخدمي مسحوق الحمص (chick pea powder)لغسل وجهك. اخلطي ملعقه شاي من مسحوق الحمص في 2 ملعقه شاي من الماء.ضعي هذا المعجون على البشره المختلطه . بعد 3 دقائق يغسل الوجه بالماء. ويجفف الوجه باستخدام منشفه لينه .
• يمكنك ايضا تنظيف وجهك باستخدام عجينه مصنوعه من مسحوق دقيق الشوفان والعسل للعنايه الطبيعيه بالبشره المختلطه
• اخلطي 1 ملعقه شاي من (fuller’s earth) مع 1 ملعقه شاي ماء الورد. وزعي المزيج على المناطق الدهنيه من وجهك. اتركيه لمده 10 دقائق.
• اخلطي 1 ملعقه شاي من قشده الحليب مع 2 ملعقه شاي من مسحوق الحمص و1 ملعقه شاي من العسل. وزعي هذه العجينه على المنطقه الجافه في وجهك. اتركيه لمده 10 دقائق.
• لا تستعملي هذه الاقنعه على المنطقه حول العينين. لعمل كمادات للمنطقه حول العينين : اخلطي 4 قطرات من العسل ، عصير 1 / 2 خياره ، و 1 / 2 ملعقه شاي قشده الحليب .ضعيه بعد الحصول على جعل عجينه ناعمه .
• استخدمي القطن لمسح مكعبات ماء الورد المجمده بلطف على وجهك.
• ا شربي ما لا يقل عن 10-12 اكواب من الماء يوميا. تناولي السلطه الطازجه ، والفواكه والكثير من الخضار الورقيه الخضراء.
• احرصي على اتباع نظام غذائي متوازن ومنخفض الدهون. لا تنسي ان ممارسه الرياضه بانتظام او الذهاب للسباحه كل يوم ، احرصي المشي لمده 30 دقيقه كل يوم.
- البشره المختلطه
