هاي بنات بصراحه جبتلكم موضوع طحت عليه وانا ادور بهالقوقل مسويه بحث عن موضوع دخلت ولا الاقي هالموضوع وكني طايحه على كنز هههههه المهم قلت افيدكم لاني ادري بشعور العروس وحتى المتزوجات علشان مااهضم حق صاحبته بنت النور لها الشكر
السلام عليكم
هلا بنات ,, بناء على طلبكم نزلت لكم برنامج العروس فيه كل ماتطلبونه ابتداء من الشعر الى اخمص القدمين
فلنبدا ,, بسم الله
العروس من اول يوم تتنخطب فيه ,, تطير ع المرايه تطالع بنفسها
( ياربي انا حلوه ويبوني )
:مستحي:
وتبدا تفحص شكلها وكل كل جزء فيها وينتهي الفحص العام لسائر جسدها
باحباط
:حزين:
نعم احباط ,, فاللي شافته ماكان يسر الخاطر
:مرتاح:
1. شعر مرهق اثرت فيه كثر الصبغات والاهمال
2. سواد حول العين من اثر السهر
3. بشره باهته غير مفعمه بالحياه
4. بثور وحبوب وبقع ومسامات
5. خدود ضئيله
6. شفايف غامقه
7. رقبه سوداء من اثر الحلي
8. جسم يا اما ضعيف فاقد الحياه وياما جسم منفوخ صدر متهدل , كرش , ارداف
وتختمها بمشكله الاماكن الغامقه بالكوعين والركبتين والمناطق الحساسه
يعني باختصار قمه الاحباط ,, وتتدوه ماتعرف وين تقلبراسها
وشوه تعالج وشوه تخلي :منتزق:
هههههه عن يسمعونا المتلقفين على سبله حواء ( ترا انا قاعده ابالغ ها ) مو لهدرجه
:كاشخ:
عموما : هالاشياء كانت نتيجه سلوكاتك السيئه يعني انتي ماولدت بهالمظهر
يازينك وانتي طفله ويازين بشره الاطفال بشكل عام مهما اختلفت الوانهم
واحب اطمنك بايدك الحل بعد تكالك على رب العالملين
اولا اهدي بالا , ترا مو كل شي يجي بسالرعه ودائما بين فتره الخطبه 3-6 اشهر وهالوقت كافي جدا انك تعالجي كل مشاكلك وتهتمي بنفسك
ثانيا : النفسيه تعلب جانب مهم لان النفسيه تعكس على البشره والوجه فخليكي ريلااااااااااااااااااكس جدا جدد جدا
ثالثا : اهتمي باكلك ,, يعني ودعي الدهون والمقالي والشاي والكافيين والوجبات السريعه كل هذي قولي لها باي باي مؤقتا
( لاني ادري ماراح تتركينها العمر كله )
وخلي اكلك طول اليوم عباره عن تغذيه سليمه اكثري من الخضار
والسلطات والفواكه والبروتينات والالياف والمعادن والفيتامينات
بشكل عام ,, واكيد البعض مايعرف القيمه الغذائيه لكل وجبه
فبالتالي ماراح يقدر يجمع بين كل تللك الفوائد
فعلشان كذا انا بقولكم برنامج غذاء صحي
الفطور
اول ماتقومين من النوم اشربي كاسه ماء مضاف اليها العسل الطبيعي وماء الورد
تقعدين نصف ساعه ثم تتناولين فطورك ويكون عباره عن
بيض مسلوق او او بيض اومليت او خبز وجبن مع حليب طازج للمتينه قليل الدسم وللضعيفه كامل الدسم
بعد الفطور تقعدين نصف ساعه وتشربي عصير طازج عباره عن
( مخلط فواكه من اللي تحبينها ) او ( نصف موزه مضاف اليها حليب طازج ملعقتين عسل وبياض بيضه ) واضربيهم بالخلاط
او عصير الشمام وحده
المهم يكون عصير مغذي ,, مع شرب حبتين من مكملات غذائيه
كحبوب كبد الحوت او خميره البيره او زهره المساء
طبعا من فتره الفطور للغذاء خليك على الماء
وانتي داخله وخارجه اشربي ماء مضاف اليه ماء ورد
الغذاء : ابدئي بصحن سلطه + رز مسلوق + دجاج او لحم او سمك محمر بالفرن
وليس بالزيت مع نفس العصايراللي سبق وقلتهم في الفطور مع اخذ حبوب من المكملات الغذائيه
العصر : كلي اي حبه فواكه طازجه ( تفاح او برتقال او موز ,, الخ ) مع شرب الماء لا تنسينه
المغرب : اشربي ايضا عصير من العصائر المذكوره سابقا
العشاء : خليه يكون خفيف زبادي مع سلطه خضار او شربه خضار + هالعصير ( نصف موزه مضاف اليها حليب طازج ملعقتين عسل وبياض بيضه ) ويضرب بالخلاط وبعدها حبوب مكملات الغذائيه
الحين راح نتاول كل مشكله على حده
راح نبدا بالشعر بس احب اقول معلومه لازم تدركها كل وحده الشعر مايطول بين يوم وليليه لان الشعر يمر بدوره حياتيه ونموه الطبيعي عاده 1.25 سنتمتر بالشهر واي وصفه تدعي انها تطول الشعر في فتره قياسيه فهذا كذب لان لا يوجد زيت سحري يساعد في نمو الشعر بسرعه اسرع من نموه الطبيعي كل اللي تسويه الوصفات انه تنظم النمو لذلك تلاحظي انه شعرك طال اما الشعر المجهد فتموت الشعيره ولا يكتمل نموها لذلك تجنبي الدعايات التي تروج للزيوت ومن انه في شهر مادري زاد كم سنتمر وحده المداومه والاستمرار تساعد على طول الشعر وتغذيه وتنظم النمو
الحين نجي للعلاج طبعا اولا شي قبل لا نعالجه لازم نخلصه من كل الكيماويات اللي فيه
سواء كان فرد او صبغ او حتى زيوت ترا الزيوت خلطهم مع بعض ودهن به الشعر المصبوغ تتفاعل
وتضر الشعر اكثر ماتفيده فاليكم الوصفه اللي تخلص الشعر من الامونيا وكل الكيماويات وهالوصفه تعتبر ماده مطهره
تسحب لون الصبغ وكل شي عالق بالشعر فترد لونه الطبيعي وترد الشعر لحالته الاوليه قبل اللعب فيه
المكونات :
كاس عصير الكيوي و كاس عصير البرتقال الطازج و كاس عصير التفاح
وتخلطينهم مع بعض وتستخدمينهم لثلاثه ايام متتاليه
بعدها نريح الشعر اسبوع كامل نبدا بالعنايه بالشعر
اولا: الماسكات والزيوت : الوصفه الاولى : ماسك الجرجير وهو ضربه بالخلاط ثم فرده على الشعر لمده 4 ساعات
مع تعطيه الراس بقبعه البلاستيكيه التي تستخدم عند اخذ الشور
الوصفه الثانيه : زيت النارجيل مع سحق الثوم
وووضعه في الزيت ثم يخزن اسبوع حتى يتشبع الزيت من الثوم
ويستخدم ثلاث مرات اسبوعيا
الوصفه الثالثه : زيت الزيتون مع البقدونس
يحمى الزيت ثم يضاف اليه البقدونس وهو على النار ويترك على نار هادئه حتى يتغير لون البقدونس
ثم نصفي الزيت ونضعه في علبه ويستخدم ايضا ثلاث مرات اسبوعيا
الوصفه الرابعه : زيت الذره مع زيت السمسم بكميات متساويه ونضيع اليهم عصير الجرجير وقبل الاستخدام نقوم برج الزجاجه هذه الوصفه تطول الشعر وتنعمه وتعطيه لمعه
يتبع
خلصنا من الشعر نجي للوجه وعنايه الوجه
طبعا للوجه عنايه خاصه جدا لانه مرايه لنا واول شي تجي عيون الناس عليه هو الوجه فلازم يكون نضر يشع صحه وخالي من العيوب
لذلك اول خطوه نقوم بعملها هي تقشير الوجه
( ملاحظه التقشير فقط للي يعانون من حبوب وبقع ومسام وبشره باهته )
اما اللي تشوف ان بشرتها ماتحتاج للتقشير
فتبدا بالخطوه الثانيه وهي العنايه .
ومن كريمات التقشير اللي انصح فيها هي
1. احماض الفواكه بنسبه لا تزيد عن 5%
2. الرتن a
3. سائل التقشير من ريكسول
4. لوريكسيد
اما عن كريمات تقشير العينين
كريم تقشير للعين ( كريم روك ريتينول الذهبي , ريتنوكس كوريكشن )
( يونيتون4%, ومن لوريال ايج بريفكت كريم ايز )
ملاحظه : في فتره التقشير ويمتد من شهر الى شهر ونص
يفضل بل يجب عدم التعرض الى الشمش مباشره
وان اضطر الامر لا تستغني عن الصن بلوك
لان البشره تكون في فتره العلاج حساسه ومحمره وتلتهب
من اي غبار او اشعه شمس
يعني لازم وقت اجازه وتبعدين عن اي مكياج
او اي شي على الوجه وتستخدمين
صابون غير معطر طبي ولما يبدا وجهك بالتقشير
تحسين ان بشرتك صارت تشد بشكل مزعج
لا تقلقي استمري بالترطيب باستخدام قطنه او حتى باطراف اصابعك
وادهني بزيت اللوز فهو يساعدك يلين ويرطب وقت التقشير
ولو ماتبغين زيت جيبي اي مرطب غير معطر اخر
التونر
استبدلي تونر السوق بهالتنونر الفعال في التفتيح
نغلي كل من قشر الليمون وقشر البرتقال في ماء طبعا القشر يكون حسب مايكفيك وبالتساوي
المهم بعد مايغلي الماء ويتغير شكله تصفي الماء وتحطينه في علبه اسكينول ويوميا تنظفي بها وجهك
فهالوصفه تساعد على التفتيح وايضا تسكر المسامات الواسعه
ماسك لنفخ الوجه
: ولتمتين الخدود هالوصفه فضيعه
ومو بس تنفخ ايضا تشد البشره وتصقلها وتطهرها من الحبوب
لان فيها المر والكركم
ولو داومتي عليها بشوفين وجهك مثل المرايه يلمع
المكونات
ملعقتين خميره فوريه
ملعقتين زيت لوز حلو او مر
ملعقتين كركم
ملعقتين زبادي
ملعقتين دقيق عادي
ملعقه نشا
ملعقه صغيره مر بعد سحقه ملعقتين ماء ورد
وتخلطي المكونات وتتستخدمينها بشكل يومي
وفي كل مره تخليها على وجهك لمده ساعتين او حتى تجف على البشره
وقشريها عادي او اغسليها بالماء
واللي ضاف من الخلطه خليها لبكره وهكذا حتى تخلص
وتسوين غيرها والنتيجه تبان في اسبوعين بحول الله
ماسك العينين :
امزجي مغلي الرز اي مائه وامزجيه مع بياض بيضه
وافرديه على منطقه حول العينين واتركيه ليجف
الرموش
اما عن خلطه تكثيف الرموش : احرقي نواه التمر على النار الى ان تصبح سوداء ثم اسحقيه ليصبح بودر ناعم وخذي جزء منه
واخلطيه بزيت الروع الاصلي وحصيه في ماسكره نظيفه
واسنخدميه لرموشك اما البقيه من النواه ( البودر كحلي به عيونك )
