نصائح هامه لبشره صافيه ناعه وبيضاء
– عليك بشرب السوائل بكره فى رمضان، قسمى الوقت ما بين الافطار والسحور واشربى كل ساعتين مثلا كوبين من الماء مع شرب العصائر الطبيعيه الطازجه ، لتحمى بشرتك من الجفاف وتمنحيها الرطوبه التى تحتاجها والاشراق.
– لا تنسى غسل وجهك ورقبتك بالغسول الصباحى المناسب لنوع بشرتك والانتظام على ذلك بشكل يومى لتنظيف البشره باستمرار.
– الكريمات الواقيه من اشعه الشمس لا تقل اهميه عن الخطوتين السابقتين، فالتعرض المباشر لاشعه الشمس نهارا يعرض وجهك للاسمرار والبقع الداكنه السوداء بالبشره ، كما عليك ارتداء النظاره الشمسيه لحمايه عينيك من الشمس.
– تنظيف الوجه لا يقتصر فقط على غسله بالغسول المناسب لنوع بشرتك، ولكن مرحله تقشير الوجه تكمن من اهم مراحل الحفاظ على البشره والعنايه بها، لتظيفها من الشوائب والبثور والرؤوس السوداء واعاده تنشيط الدوره الدمويه ، وازاله الخلايا الميته .
– بعد مرحله التقشير والتنظيف يجب عليك الاهتمام ببشرتك الحساسه وقتها. ابداى وقتها بترطيب بشرتك بشكل خاص اكثر من اى وقت اخر، لان البشره فى رمضان تصبح شاحبه وتحتاج للمزيد من الرطوبه والسوائل، رطبى بشرتك بالكريم الخاص والمناسب لنوع بشرتك.
– لا تنسى وضع كريمات الصباح والمساء فهى تعتنى ببشرتك وتساعد على نمو الخلايا بشكل سليم، ولو اردت صنع كريمات الصباح والمساء فى بيتك وبمكونات طبيعيه يمكنك الاستعانه بهذا المقال:
خلطه الخيار لعلاج شحوب البشره وتفتيحها
المكونات :
نصف فنجان خيار مبشور + بياض بيضه + 2ملعقه حليب بودر
طريقه التحضير:
نخلط المكونات جيدا لعمل عجينه رقيقه وتترك على الوجه لمده 20 دقيقه ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ثم الماء البارد.
