طريقه فعاله للتخلص من رائحه الفم
اقدم اليك سيدتي قائمه بافضل الوصفات الطبيعيه التي ستمكنك من التخلص من الروائح المزعجه في الفم نهائيا وفي وقت وجيز:
الشاي الاخضر:
يلعب الشاي الاخضر دورا كبيرا في التخلص من رائحه الفم التي تسبب لك الازعاج والقلق، لان الشاي الاخضر يحتوى على مواد مطهره للفم، ولقد اثبتت احدى الدراسات التي اجريت, ان مستخلصات الشاي الاخضر فعاله جدا في مكافحه عده انواع من بكتيريا الفم لتمنع نموها وتكاثرها، كما يقلل من مركبات الكبريت السيئه .
التفاح:
حاولي سيدتي تناول التفاح لما له من فوائد كثيره لجسم الانسان بصفه عامه ، و فوائد خاصه للفم حيث انه يساهم في ازاله الروائح الكريهه التي قد تنبع من الفم، التفاح يحتوى على العديد من الالياف و هو مضاد الاكسده ، و يعمل على تحطيم مركبات الكبريت الموجوده في الثوم و المسببه للرائحه الكريهه , فبعد تناولك الثوم او اطعمه تحتوي عليه، ننصحك عزيزتي بتناول تفاحه بعد تناول هذه الاطعمه مباشره .
الاعشاب الطبيعيه :
نقدم لك سيدتي مجموعه من الاعشاب الطبيعيه التي ستجعلك تتخلصين من رائحه الفم الكريهه ، وستمكنك من الحديث مع اصدقائك واقاربك براحه اكبر دون الوقوع في الاحراج، استعملي عزيزتي اوراق البقدونس و الريحان ستساعدك في طرد رائحه الثوم من النفس الذي يبقى بالفم، لان هذه الاوراق ستعمل على امتصاص هذه الروائح في مجرى الدم، كما انها ستساعدك بشكل كبير في تحطيم مركبات الكبريت ليتم التخلص من الروائح الكريهه في وقت قصير ودون عناء.
حاولي عزيزتي ان تتبعي نصائح اطباء الاسنان، اعتني جيدا بنظافه فمك، وخصوصا ان اكتشفت التهابات في اللثه او جيوبا داخل الاسنان يتراكم فيها الطعام، اعتني بنظافه اسنانك وكذلك اللسان بعد كل وجبه طعام، ولا تنسي المضمضه بسوائل خاصه ضد البكتيريا، وان كان مفعول هذه السوائل لا يدوم سوى لوقت قصي
