سموثي بارد وطريقتها
المقادير (كوب من الثلج المطحون ( ممكن الاستعاضه عنها بملعقتين بوظه – نصف كوب من شرائح الموز- كوب من الفراوله – نصف كوب لبن زبادي- الطريقه نضع جميع المكونات في الخلاط و نخلطها جيدا تقدم فورا
افضل مقالات مفيدة بالصور مواضيع جميلة
سموثي بارد
