تمر العجوه فوائده
يسمى التمر بالمنجم لكثره ما يحتويه من العناصر المعدنيه مثل الفسفور والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والصوديوم والكبريت والكلور
كما يحتوي التمر ايضا على فيتامينات : ا ب1 ب2 د فضلا عن السكريات السهله البسيطه في تركيبها
ويمتاز التمر بعده فوائد صحيه من ابرزها انه مقو للكبد وملين ويزيد في القوه الجنسيه ولا سيما مع الصنوبر، كما يعالج خشونه الحلق، وهو من اكثر النباتات تغذيه للبدن ، كما ان اكله على الريق يقتل الدود وافضل شيء تعطيه الطفل ياكله هو التمر صوره …
كما يعمل ايضا كمقو للعضلات والاعصاب ومؤخر للشيخوخه ، ويحارب القلق العصبي وينشط الغده الدرقيه ويلين الاوعيه الدمويه ، كما انه يرطب الامعاء ويحفظها من الضعف والالتهابات، ويقوي حجرات المخ ويكافح الدوار وزوغان البصر والتراخي والكسل ويدر البول وينظف الكبد ويغسل الكلى
ويفيد التمر منقوعا ضد السعال والتهاب القصبات الهوائيه ، فيما تكافح اليافه الامساك واملاحه تعدل حموضه الدم التي تسبب حصى الكلى والمراره والنقرس والبواسير وارتفاع ضغط الدم
التمر من افضل الاغذيه في البلاد الحاره و البارده فهو سهل الهضم(يهضم خلال ساعه تقريبا في المعده )و يساعد الجسم على التخلص من الامساك لان له اليافا سليوزيه تساعد الامعاء على حركاتها الاستداريه الى جانب ان التمر غذاء فهو فاكهه و شراب و حلوى و دواء
و يتركب من 21% ماء ، وعدد كبير من الفيتامينات، 1.2% بروتين ، و18% دهونا ، و 73%سكريات ، و 3%الياف
كيلو غرام واحد من التمر يعطي القيمه الحراريه نفسها التي يعطيها كيلوغرام من اللحم ، و ثلاثه اضعاف ما يعطي كيلو غرام من السمك ، ،
و يرطب الامعاء فيحفظها من الالتهابات و الضعف ، وهو غني بسكر العنب و سكر الفاكهه و سكر القصب ،
و يحوي ماده تخفض ضغط الدم عن الحوامل ، و يمد الجسم بالحراره والفيتامين المساعد على النمو المقوي للاعصاب ،
و يعطي الحديد اللازم للدم و الفوسفور المهم للتفكير و يساعد على الهدوء و الراحه النفسيه لذلك فهو يوصف للعصبيين و ثائري المزاج
