افضل مقالات مفيدة بالصور مواضيع جميلة

طريقة شوي السمك بالفرن

طريقة شوي السمك بالفرن 20161008 1731

 

طريقة شوي السمك بالفرن 20161008 1731

– المكونات:

– 800 غرام سمك فيليه.
– نصف كوب كزبره طازجه ، مفرومه .
– 4 فص ثوم، مقشر.
– شرائح ليمون .
– 1 ملعقه صغيره فلفل اسود.
– 1 ملعقه صغيره نعناع جاف .
– 1 ملعقه صغيره ملح.
– 1 ملعقه كبيره خل ابيض.
– ملعقه كبيره زيت نباتي.
– 1 حبه بصل حجم وسط، مفرومه .
– طريقه التحضير:

– تتبل شرائح السمك بالملح، والفلفل، والبصل، والخل والنعناع الجاف.

اعلان 3

– تخلط الشرائح في التتبيله ، تغطى وتترك في البراد لمده 1 ساعه .

– توضع الكزبره ، الثوم وقليل مع الملح في الخلاط، تفرم معا حتى تصبح ما يشبه العجينه .

– توضع جانبا.

– تسخن المشواه الكهبائيه لدرجه حراره عاليه .

– تغمس شرائح سمك والليمون في خليط الثوم المتبله ، توضع في المشواه مع شرائح الليمون، تحمر وتقلب لمده 7 دقيقه حتى يصبح لونها ذهبيا.

السابق
وصفة لشد الثدي
التالي
تمارين ضهر وبطن