معلومات عن الشمره بالمغربيه
* الشمر *
الاسم الشائع: شمره,شمار,شمار حلو,اقسوم عاده مايزرع الشمر في الاراضي
الطميه والرمليه وغالبا مناخ منطقه حوض البحر الابيض المتوسط هو الانسب لزراعته, ويزرع في اروبا
واسيا
تعريف النبات: نبات عشبي من العائه الخيميه نبته يبلغ ارتفاعها من 50-80 سم ,اوراقها ريشيه ازهارها
تميل للصفره ,سيقانها اسطوانيه ,ذات ريحه طيبه تنضج البذور في شهر يوليو مع موسم الحصااد
المواد الفعاله : زيت طيار يحتوي على الاثينول والفيشون وليمونين وهو المسؤل عن الرائحه ويحتوي على
فيتامين ا,ب,ج ومعادن كالسيوم بوتاسيوم كبريت فوسفور
الاستخدامات الطبيه : استعمالاتها كثيره لمشاكل
الجهاز الهضمي فهي تعتبر مقويه وطارده للغازات, نافعه للسعال وتنفع لكسل الامعاء الذي يتسبب في
تكوين الغازات كما انه يستخدم كوقايه من السرطان
الاستخدامات الخاصه
مدر للبول ويستعمل في حالات ضغط الدم المرتفع
ويصلح في معالجه الترسبات الملحيه في المفاصل والترسبات الرمليه بالكلى .مدر للحليب في حاله
الرضاعه خصوصا اذا ماتم خلطه بنسب متساويه مع الحلبه والكراويا واليانسون
وتساعد عشبه الشمر في شد الجسم :
تعاني كثير من النساء من مشكله ترهل البشره والجلد ويرجع ذلك الى
اسباب عده منها الرجيم السريع والحمل والولاده وعدم الاهتمام بالبشره ويجب البحث سريعا عن علاج
هذه المشكله حتى لاتتفاقم فتفقد المراه سببا من اسباب جاذبيتها وهي البشره والجسم الممشوق
المتماسك
ولعل من اكثر اسباب ترهل البشره بنسبه 90% والتي تجهلها نسبه كبيره
من النساء هي استخدام الماء الساخن في الاستحمام حيث يؤدي الماء
الساخن الى ترهل البشره بصوره رهيبه لذلك يجب الابتعاد قدر الامكان عن استخدام الماء الساخن
واستبدله بالفاتر
^^وهناك طريقه سريعه وجميله ^^
تستخدم اثناء الاستحمام وهي فتح الماء البارد فجاه بعد الفاتر فهذه الطريقه تؤدي الى تغيير درجه
حراره الجسم ومن ثم بذل الجسم والاعصاب والعضلات مجهودا لضبط
درجه حراره الجسم وهذا المجهود
الذي يبذله الجسم فجاه يعمل على شد الجسم والعضلات بالاضافه الى
تورد البشره وتحسين لونها لتدفق الدم سريعا بسبب اختلاف درجه حراره االجسم
فجاه وهناك عده حلول تعمل على شد الجسم والجلد حتى لايؤدي الترهل الى شيخوخه مبكره
للجسم والبشره !!
اولى الاشياء التي تعمل على شد ترهل الجسم بصوره رهيبه وطبيعيه هي :
شرب 3اكواب من بذور الشمر يوميا على
ان تكون احدى هذه الاكواب على الريق وطريقه تحضير الشمر هي
سكب 3 اكواب من الماء المغلي على 3ملاعق من بذور الشمر وتغطيتها لمده 10 دقائق ؛ لان الشمر
به نسبه من الزيوت الطياره وهي المفيده ؛ لذلك يجب تغطيتها وشرب الشمر بعد ذلك.
الشمر مفيد للجهاز الهضمي وللقولون العصبي كما يحتوي على هرمون نباتي وخصوصا للسيدات اللائي
فوق الاربعين واللواتي يعانين من التعرق الشديد ونوبات الحر 3اكواب من الشمر علاج نافع جدا وهو ذو
رائحه مميزه ومذاق طيب.
- اجمل بنات الشمرة
