السواد تحت العينين
ان اسفل العينين لا تحتوى علي غدد او دهون فهو عبارة عن طبقة رقيقة جدا جدا من الجلد لذلك فانها اروع منطقة ممكن ان تعكس لون الدم، لذلك فان اسمرارها يدل علي تعكر لون الدم و اسودادها الشديد يعنى ان الدم محمل بمواد سامة (ثاني اكسيد الكربون)، و ذلك ما يفسر ازدياد هذه الهالات عند و جود امساك نظرا لان الدم يصبح محملا بكمية كبار من الغازات السامة الناتجة عن و جود فضلات سامة بالجسم.
وبمجرد التخلص من هذة الفضلات فان غاز ثاني اكسيد الكربون يختفى من الدم و يحل محلة غاز الاكسجين فنجد لون ما تحت العينين يعود طبيعيا، لذلك فانة بزيادة غاز الاكسجين فالدم نجد الطريق الانسب للتخفيف من هذة الهالات، و اروع الاطعمة = التي تزيد نسبة غاز الاكسجين فالدم هى الاطعمة = التي تحتوى علي فيتامين سى كالبرتقال و الليمون و الجوافة …. الخ
- اسباب السواد حول العينين ::والهالات السوداء حول العينين (او السواد حول العينين ) لها عدة سبب :-
- وراثي
- انخفاض ضغط الدم
- الانيميا :وذلك لفقد المراة كمية من دمها جميع شهر فدورتها الشهرية ، و فحملها و ولادتها تفقد كميات اخري لذا فهى الاكثر عرضة لفقر الدم، و هذا اذا لم تنتبة الي تعويض فاقد عنصر الحديد من اثناء الاغذية الغنية به، مثل: الخضر الطازجة ، و السبانخ، و اللحوم، و الكبد، و العسل الاسود، و المكسرات، او باستخدام ادوية الحديد و الفيتامينات
- الاجهاد الذهنى و العصبي
- انخفاض المعدل اليومي للنوم او اضطراب مواعيد النوم، و فهذة الحالة ننصح بتنظيم مواعيد النوم، و الاقلال من السهر الدائم بلا داع
- كثرة التعرض للكيمائيات كمستحضرات التجميل
- نصائح طبية :-
- عمل صورة دم كاملة
- عرض نفسك علي طبيب باطنى لقياس الضغط و عرض نتيجة تحليل الدم عليه
- ان لا يقل عدد ساعات نومك عن 8 ساعات يوميا
- عدم تحميل الجسم فوق طاقتة من الجهد، و يمكنك اخذ فترة راحة بعدها معاودة العمل
- الامتناع عن استعمال مستحضرات الترائع فمنطقة اسفل العينين
- عمل كمادات بشرائح الخيار علي منطقة الهالات لمدة ساعة يوميا
- حافظى علي اعصابك هادئة دائما قدر المستطاع، و تلقى امورك بصدر رحب، و قولى دائما “علمت ان رزقى لا ياخذة احد غيرى فاطمان قلبي، و اكثرى من الصلاة و قراءة القران و الدعاء خاصة فاوقات الضيق.
- كمادات لتفتيح المناطق الداكنة
- الحلول بقى يا بنات:-
- كمادات من شرائح الخيار الطازج للعينين وذلك بتغميض العينين ، و وضع شريحة الخيار فوق جميع عين بحيث تلامس الجلد المحيط بالعين مع الاسترخاء مدة 15 دقائق .ومن المناسب جدا جدا ان يجري عمل هذة الكمادات خلال الاسترخاء فماء الحمام خلال عمل حمامات التجميل
- كمادات من عصير الخيار المضاف الية بضع نقاط من عصير الليمون
- كمادات شرائح البطاطس ( كبديل لشرائح الخيار )
- كمادات عصير النعناع
- دهان الهالات الغامقة بخليط مكون من معلقة صغار من زيت اللوز و ربع معلقة صغار من عصير النعناع
- كمادات شاى دافىء مدة 10 دقيقة تليها كمادات شاى باردة مدة 5 دقائق
من الشائع بين الفتيات ظهور الهالات السوداء تحت العينين عند اقتراب موعد الحيض او خلال الحيض ، و يرجع اسباب هذا للاجهاد الجسمانى و النفسى و الذي ربما يرتبط بالحيض نفسة اذا كان غزيرا و مؤلما ، كما ان لضعف او سوء التغدية علاقة بذلك ، و يرجع ايضا ان هذه الهالات ترتبط بالحساسية الجلدية و علاج الهالات السوداء فى هذة الحالة يعتمد علي الاهتمام بتناول غذاء صحى غنى بالفيتامينات و المعادن ، و ايضا الاهتمام باخذ قدر كاف من ساعات النوم ، و بتجتب الارهاق الجسدى ، و محاولة التكيف مع الضغوط النفسية .ويمكن التخلص من هذة الهلات السوداء بعمل كمادات شاى دافئة مدة 10 دقيقة يليها كمادات شاى باردة مدة 5 دقيقة و هذا مساء جميع يوم
