الصحة والجمال للمراة

مسك الجنه

الصحة و الجمال للمراة



20161015 1983 الصحة والجمال للمراة مسك الجنه

توصل العلماء البريطانيون من الجامعة الملكية فلندن الى نتيجة تقول ان تناول تفاحة واحدة يوميا ربما ينعكس ايجابيا على صحة المراة .

وفقا لابحاثهم فان تناول التفاح يوميا بامكانة ان يحرر المراة من مراجعة اطباء التجميل. شملت تجربة الباحثين البريطانيين نساء تراوحت اعمارهن من 25 الى 45 سنة . تناولت جميع من المشاركات فالتجربة تفاحة واحدة يوميا اثناء نص سنة . و فالمرحلة النهائية من التجربة حاول العلماء التنبؤ بمظهر المتطوعات بعد مرور 20 عاما. كما تبين فالنتيجة انه يكفى تناول تفاحة واحدة فقط يوميا لجعل مظهر المراة اصغر سنا ب 17 عاما.

يعتقد العلماء البريطانيون ان مقاومات التاكسد التي يحتوى عليها التفاح تساعد على تنظيم عمليات الاكسدة الجارية فخلايا الجسم، اضافة الى تاثيرها الايجابي على غدة البانكرياس و الكبد و القلب، كما يعمل التفاح على اخراج السموم و تحسن الشعيرات المجهرية فالامعاء، الامر الذي ينعكس بدورة ايجابيا على مظهر و صحة و جة المراة .

الفيتامينات لجمالك
A فيتامين
ويوجد ف: ( الجبنة ) و ( البيض ) و ( كبد البقر ) و ( الماعز ) و ( الجزر ) و ( السبانخ ) و ( الزبد ) و ( المشمش ) . و هو يفيد فتقوية البصر ، و يقى من حب الشباب و الامراض الجلدية ، و يعالج التجاعيد التي تخرج فالوجة عند تقدم السنة .

***ء*ء*ء**ء*ء*ء*ء*ء*ء*ء*ء*ء*ء*ء*ء*ء*ء*ء*ء*

b2 فيتامين

ويوجد ف: ( الارز ) و ( العدس ) و ( البيض ) و ( الجبن ) و ( الكبد ) . و يفيد المراة خلال الحمل و الرضاعة .

***ء*ء*ء**ء*ء*ء*ء*ء*ء*ء*ء*ء*ء*ء*ء*ء*ء*ء*ء*

(b3) فيتامين

ويوجد ف: ( اسماك التونا ) و ( السلمون ) و ( الفول السوداني ) . و يفيد فتغذية البشرة و المحافظة عليها

***ء*ء*ء**ء*ء*ء*ء*ء*ء*ء*ء*ء*ء*ء*ء*ء*ء*ء*ء*

B5 فيتامين
ويوجد ف: ( البطاطس ) و ( الكاكائو ) و ( صفار البيض ) و ( الطماطم ) و (العدس). و فائدتة انه يحافظ على البشرة و يغذى الشعر و يجعلة قويا و يغذى الاظافر و يجعلها لامعة و قوية .

***ء*ء*ء**ء*ء*ء*ء*ء*ء*ء*ء*ء*ء*ء*ء*ء*ء*ء*ء*

b6 فيتامين
ويوجد ف: ( الاسماك ) و ( اللحوم ) و ( اللبن ) و ( صفار البيض ) و ( البطاطس ) و ( الارز ) و ( الذرة ) . و من الفواكة يوجد ف: ( الموز ) . و هو يختص بالمراة و الفتاة و يفيد فحالة انتفاخ الثديين و الام الحيض

  • صحة وجمال المرأة


الصحة والجمال للمراة