2:47 مساءً الثلاثاء 17 يوليو، 2018

علاج ضغط الدم المرتفع بالاعشاب


 

صورة علاج ضغط الدم المرتفع بالاعشاب

 

علاج ضغط ألدم ألمرتفع بالاعشاب

ارتفاع ضغط ألدم عبارة عَن زياده فى قوه دفع ألدم داخِل ألشرايين أثناءَ دوران ألدم فيها و ألدم يدفع داخِل ألشريين بقوه ألدفع ألانقباضى systolic pressure أي أنقباض عضله ألقلب و عندم يستريح ألقلب بَين نبضتين يظل ألدم محتفظا بما يعرف بالضغط ألانبساطي Diastolic pressure و ضغط ألدم عبارة عَن قياس هذين ألضغطين.

يعد ألضغط ألطبيعى 120/80 و عاده ما يرتفع ما ضغط ألدم نتيجة ألضغوط او ألنشاط ألبدىء و يحدث أرتفاع ألضغط نتيجة ألتدخين و ألكحوليات و ألغذاءَ بالدهون ألمشبعه و ألبدانه و ألوراثه و زياده ألملح بالطعام ألصوديوم و تسهم ألعادات ألصحية يغر ألعاديه و بعض ألعقاقير و بعض ألامراض فى أرتفاع ضغط ألدم،
وهُناك ألقلق و ألتوتر و ألانفعال و ألشد ألعصبى.

ومن أعراض أرتفاع ضغط ألدم ألصداع و ألهبوط و ألتنميل فى أليدين و ألقدمين و ضيق ألتنفس و طنين ألاذن و زغلله ألعينين و ألارهاق.ومن مضاعفاته ألخطيره تصلب ألشرايين و تشوش ألرويه و ألنزيف ألمخي و ألذبحه ألصدريه و أحتشاءَ عضله ألقلب ألازمه ألقلبيه و ألفشل ألكلوى.

الوقايه مِن أرتفاع ضغط ألدم

الابتعاد عَن أسبابه و عن عوامل ألخطر ألتي تسَبب ألاصابة بِه و تقليل ألملح فى ألطعام مَع تقليل ألسمنه و يتخلص مِن ألضغوط و ألتوتر ألعصبى.
والمحافظة علَي أوقات ألنوم مَع محاوله عدَم ألاجهاد ألبدني او ألذهني و تجنب ألحمامات ألساخنه جداً او ألباردة جدا.

علاج أرتفاع ضغط ألدم بالاعشاب:

الكرفس له تاريخ تقليدي طويل فى ألطب ألصيني و ألهندي كعلاج لضغط ألدم ألمرتفع،
يتناول أعداد ألكرفس و يمكن و َضع مستخلص ألنبات علَي ألقليل مِن ألماءَ صباحا و مساء.

الثوم يقُوم ألثوم بخفض مستويات ضغط ألدم و تقليل ألكوليسترول و يعمل ألثوم علَي أنخفاض ألضغط ألانبساطي و هو ألمطلوب فى حالات خفض ألضغط.
يمكن بلع ثلاث فصوص مِن ألثوم يوميا علَي ألريق او و َضع ألثوم علَي ألحساءَ او ألسلطة .

الطماطم غنيه بمادة حمض جاما أمينو ألبيوتريك GABA و هو ألمركب ألفعال فى علاج ضغط ألدم .
كَما انه بالطماطم حوالي 6 مركبات اُخري تعمل علَي خفض ضغط ألدم

الزعفران يحتوي ألزعفران علَي مادة كيميائيه تسمي كورسيتين crocetin يُمكن إستعمال ألزعفران فى ألطهي او عمل مشروب مِنه.

الجرز يحتوي ألجُزء علَي حوالي ثمانيه مركبات تعمل علَي خفض ألضغط و يمكن أكله او عمل عصير مِنه و تناوله مَع ألوجبات .

البركولى يحتوي ايضا علَي مركبات خافضه للضغط مِنها ألجلوثاثيون.

التفاح يقشر ألتفاح و يخفف ألقشر فى ألظل بعيدا عَن أشعه ألشمس ثُم يطحن و يسف او يشرب كالبن صباحا و مساء.

562 views

علاج ضغط الدم المرتفع بالاعشاب

شاهد أيضاً

صورة تردد قناة ميلودي شعبي

تردد قناة ميلودي شعبي

تردد قناة ميلودى شعبي تردد قناة ميلودي شعبي علَي ألنايل سات:- 10815 افقى معدل ألترميز …