اعشاب لتخسيس البطن والارداف
1/ تحضيرها يكون في ماء حار و شربها يكون باضافه مكعبات الثلج لان البارد يزيد في سرعه الايض اي الحرق.
2/ تحضر و تشرب على الفور اي لا نحضر كميات يوم كامل بل الكميه في وقت شربها .
3/ لكي تعطينا نتيجه يجب ان نلتزم بنظام صحي و بالمشي نصف ساعه يوميا .
4/ شرب الماء بكميات كبيره امر ضروري من 2 لتر الى 3 يوميا
اعلان 3
اعشاب للتخسيس و حرق الدهون – خلطات مجربه و فعاله لنسف شحوم الكرش و المؤخره – خلطات للتنحيف السريع wink.gif
خلطه سد الشهيه و حرق دهون الكرش
كوب ماء مغلي + ملعقه شاي صيني+نعناع +شرائح ليمون +عود قرفه
