” العرق ” هو افرازات من الاملاح و المواد الدهنيه تفرزه الغدد العرقيه الموجوده داخل الجسم ، اذ ان الجسم يحتوي على اكثر من 200 غده عرقيه منتشره بكامل الجسم، لذلك نلاحظ ان التعرق يكون اكثره متمركزا تحت الابط وذلك لان الغدد العرقيه الموجوده بهذه المنطقه تكون انشط من ياقي الغدد الموجوده بانحاء الجسم، الا ان هناك بعض الاشخاص تكون الغدد العرقيه نشيطه بكفه اليد اكثر او منطقه الوجه و الراس او الاقدام .
يميل لون العرق الى اللون الحليبي او الاصفر الفاتح ، لذلك نجد البقع الصفراء على الملابس باماكن التعرق، و للمعلومه المهمه ان العرق ليس له رائحه و انما الرائحه تظهر نتيجه تفاعل الاملاح و المواد الدهنيه التي يفروها الجسم مع البكتيريا الموجوده على الجلد او الشعر و تكون هذه البكتيريا عاده نافعه اللا بحاله التفاعل تصبح مضره و تكون الفطريات نتيجه التفاعل و تحدث الرائحه من اماكن التعرق، و تختلف نسبه التعرق من شخص لاخر و هذا يعود لطبيعه الجسم ، و للتخلص او التقليل من افرازات العرق هناك بعض الطرق التي تخفف عنك الاحراج و ترجع لك الثقه لاتمام يوم مليء بالنشاط و الحويه .
الطرق لعلاج التعرق و التخلص منه
- استخدام الكريمات المضاده للتعرق ، حيث انه اصبح يوجد هناك العديد من الانواع لكلا الجنسين من مزيلات العرق التي تحتوي على ماده الامونيوم و هي المسؤوله عن تخفيف التعرق ، وتتواجد هذه المستحضرات بروائح متعدده لتنال اعجاب المشتري .
- الاستعانه بالطبيب الجلدي اذا كانت كميه التعرق مبالغ فيها و بذلك يلجا بعض الاطباء لاجراء عمليه للغدد العرقيه للتخفبف منها و بذلك يقل افراز العرق و ليس انهائه تماما لان الجسم بحاجه لافراز الاملاح الزائده بالجسم .
- ازاله الشعر من الزائد من الجسم و ذلك للتخفيف من نمو البكتيريا التي تساعد على ظهور الرائحه المزعجه من الجسم .
- العنايه بنظافه الجسم و الاستحمام يوميا باستخدام الصابون المعقم .
- استخدام الشبه المطحونه و يمكن اضافه بعض من انواع البودره المعطر لها لتعطيك رائحه منعشه ، حيث ان الشبه تقلل من نشاط الغدد العرقيه .
- تعديل نظام الحياه الخاص بك ، وذلك بالتخفيف من حده التوتر و القلق حيث ان هذه الغدد من الغدد الحساسه تنشط اثناء التوتر ، لذلك ينصح من الاشخاص الذن يعانون من التوتر بوضع مضادات التعرق قبل النوم حتى تستطيع الغدد امتصاصها و الاستفاده من حمض الامونيوم الموجود بالمضاد .
- لضمان نتيجه فعاله ايضا لمضادات التعرق و ضعها بعد الاستحمام و تجفيف البشره تماما من الماء.
