لثمره التفاح الاخضر فوائد هامه جدا لصحه الانسان، حيث يساعد التفاح الاخضر خصوصا على وقايه الجسم من الامراض وينصح الاطباء بتناول حبه تفاح يوميا فهو بمثابه صيدليه للعائله ، ومن المتعارف عليه طبيا ان الفواكه بصفه عامه مفيده جدا لصحه الجسم الا ان التفاح اثبت فعاليته في الوقايه من الامراض قبل وقوعها ، وتقوي جهازا لمناعه ، وتجعلك تشعر بالصحه والجمال ، فالتفاح الاخضر لا يفيد الجسم فحسب ، وانما يكون مسؤولا بشكل اساسي عن نضاره البشره وجمالها .
وكذلك اوصى الرسول عليه الصلاه والسلام باكل التفاح حيث جاء في حديثه” كلوا التفاح على الريق فانه نضوح المعده ” بمعنى يطيب المعده ويطهرها .
فوائد عامه عن التفاح الاخضر :
يساعد التفاح الاخضر في الحفاظ على الجسم بشكله الجيد ، كما ويمنع اي مشاكل قد يتعرض لها الجسم في المستقبل ، فهو بمثابه جهاز دفاعي ، لمن يتناوله بشكل مستمر، ويفيد في جميع انحاء الجسم ، فيساعد في تقويه العضلات ، والحفاظ على جسم قوي ومتين ، كما ويمكنك من التعامل مع الامراض بقوه ، لانها تمنحك الوقايه من المرض ،وخاصه امراض الشتاء كالانفلونزا وغيرها . كما ويساعدك في فتح الشرايين التي تصلبت بفعل الزيوت المتراكمه على جوانبها ، لانها يحفها من جميع الجهات ، ويخفف من حده تراكم الدسم في الجسم ، وتناول حبه واحده يوميامن التفاح الاخضر كفيله بان تغنيك عن الادويه بكافه اشكالها وانواعها .
سلطه التفاح الاخضر :-
تعتبر سلطه التفاح الاخضر من المقبلات الغنيه بالفيتامينات والمفيده للجسم بشكل كبير، وينصح الاطباء بتناولها بشكل دائم للحفاظ على صحتنا ، اقدم لكم طريقه سهله لعمل سلطه التفاح الاخضر داخل المنزل ، فالتفاح طعمه لذيذ جدا ، ويعطي اضافه بشكل كبير للطعام الذي نتناوله . ولتحضير سلطه التفاح الاخضر يجب عليك ان تراعي العناصر الغذائيه المتكامله بها ، ويجب ان توفر جميع المواد التي تريد ان تتناولها في هذه السلطه ، والتي من الممكن ان تغنيك عن تناول اي اطعمه اخرى ، وفهي تساعد بشكل اساسي في الحفاظ على الجسم ، ويمنعك من الجوع من فتره لاخرى ، ولتحضير السلطه يجب ان :
اولا : يجب ان تبدا بغسل التفاح ، وتقطيعه لقطع صغيره جدا ، او مربعات حسب الرغبه ، وبعد ذلك ، قم بنقعها في الماء مع السكر لمده ساعه على الاقل ، واتركها قليلا ، بعد ذلك قطع الخس والفراوله ،و قشر القليل من اللوز ، وبعد ذلك قم بتصفيه التفاح ، وضيفه الى الخس والفراوله المقطعه ، ويمكنك ان ترش بعض السكر ، او معلقه من العسل ، وبذلك تكون السلطه بفائدتها الغنيه جاهزه للتقديم .
