خلطه مغربيه للتخلص من الدهون
اليوم اقدم لكى خلطه سريعه فى حرق الدهون المتراكمه فى البطن فهى عند تناولها مع اتباع نظام دايت يمكن ان تساعدك فى خساره 7 كيلوا وهى :
المكونات :
لتر ماء مغلى .
ملعقه كبيره من الكمون .
ملعقه كبيره من قشور الرومان .
ملعقه من الشاى الاخضر .
ملعقه من بذور الكتان .
ملعقه كبيره من الزنجبيل .
ملعقه كبيره من القرفه .
طريقه التحضير :
اخلطى المكونات السابقه على الماء المغلى واتركيها لمده 5 دقائق وقومى بتناول التر يوميا قبل كل وجبه كوب من الخلطه لمده شهر وسوف ترين الفرق بنفسك .
يمكنك ايضا تناول ملعقه من بذور الكتان مع كوب من الزبادى على العشاء يوميا .
