طريقه ريجيم المشمش
اظهرت احدث الابحاث الطبيه ان الانتظام فى تناول الخوخ والمشمش، يعمل على مكافحه البدانه بالاضافه لمرض السكر النوع الثانى الناجم عن المعاناه من البدانه الى جانب الوقايه من فرص الاصابه بامراض القلب.
فقد توصل فريق من العلماء بجامعه ” تاكساس” الامريكيه الى احتواء “المشمش”و “الخوخ”على اسلحه ومركبات طبيعيه تعمل على ضمان التوازن فى اليه التمثيل الغذائى وحمايتها من الاضطراب الناجم عن البدانه وزياده معدلات الالتهابات احد اهم الاسباب وراء الاصابه بالامراض الخطيره .
ياتى ذلك فى الوقت الذى شكلت فيه البدانه على مدى السنوات الماضيه احد اهم العوامل المساهمه فى زياده المشكلات الصحيه التى يتعرض لها الكثيرون.
وتشير الاحصاءات الى معاناه اكثر من 30% من الامريكيين من البدانه والبدانه المفرطه لتظل فى تزايد مطرد بمعدلات تنبئ بحدوث كارثه صحيه فى السنوات القليله القادمه ، حيث تسهم نمط الحياه غير الصحى وعدم ممارسه الرياضه بانتظام والوجبات السريعه فى زياده حده المشكله .
