فوائد التين ان فاكهه التين تفيد كعلاج لعدد كبير من الامراض ، حيث تحتوي تركيبته على فيتامينات “ايه” و”بي” و”سي”، بجانب نسب مرتفعه من املاح الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والنحاس، فضلا عن سكر “الديكستروز” الذي يمثل 50% من تركيبه التين ,
اهم فوائد التين :
- – تناول التين يقوي الكبد وينشطه ويزيل تضخم الطحال ويعالج امراض الدوره الدمويه والاورده خصوصا البواسير، وذلك بجانب دوره في تنشيط الكلى لبول وتفتييت الحصوات الكلويه ..
- – يقيك من الامساك
- -التين يساعد على تنشيط وظيفه الامعاء ، ويمنع حدوث الامساك فهو ملين “
- – يزيل الانتفاخ
- – يقضي على الرشح والزكام , حيث انه مفيد لعلاج السعال المزمن
- – ويعد التين ملطف للبشره ومنعم لها ,
- – التين يعالج بعض الامراض الجلديه مثل البهاق ،
- – يعمل التين على تهدئه الاعصاب ،
- – يساعد على انقاص الوزن ” ويحذر اكل التين بكثره او تناول التين مع الحليب لانه يؤدي الى زياده الوزن “
اعلان 3
- – التين مفيد لخفض الكولستيرول ” حيث يحتوي التين على البكتين وهي الياف قابله للذوبان , فعند مرورها عبر الجهاز الهضمي تقوم بامتصاص كرات الكوليسترول ومن ثم تخرجها خارج الجسم ” .
- – تناول التين مهم للوقايه من امراض القلب التاجيه ” حيث يحتوي التين المجفف على البوليفينول واوميغا 3 واوميغا 6 , وهذه الاحماض الدهنيه تقلل من خطر الاصابه بامراض القلب التاجيه . والتين غني بالفلافونويدات ، وهي مواد مضاده للاكسده ” .
- – التين والوقايه من سرطان القولون ” ان وجود الالياف يساعد على تطهير القولون من المواد التي تسبب السرطان ” .
- – اوراق التين مفيد لعلاج مرض السكري ” حيث تقلل اوراق التين من كميه الانسولين التي يحتاج اليها مرضى السكري وكذلك فان التين غني بالبوتاسيوم الذي يساعد على التحكم في نسبه السكر في الدم , ويمكن ان تؤخذ اوراق التين بشكل منقوع مائي او على شكل شاي التين ” .
- – التخفيف من الاضطرابات الهضميه ” يمكن تناول التين الطازج بعد الوجبات الخفيفه ،او قبل الوجبات الثقيله ،للتخفيف من اضطرابات الجهاز الهضمي وكذلك فان التين مفيد في مكافحه القرحه و الطفيليات و الجراثيم ” ,
- – الوقايه من ارتفاع ضغط الدم ” ان التين يحتوي على نسبه عاليه من البوتاسيوم ونسبه قليله من الصوديوم,لذلك فهو يساعد على الوقايه من ارتفاع ضغط الدم ” .
- – التين مفيد و يسكن العطش الناشئ عن البلغم المالح
- – التين مفيد في تقويه العظام ” حيث ان التين غنيا بالكالسيوم , لذا فهو يساعد على تقويه العظام , حيث ان التين يجعل العظام اكثر قوه , وكذلك فان التين المجفف يحتوي على كميات كافيه من فيتامين K ومن المغنيزيوم ، وهي من العناصر المهمه لصحه العظام ” .
