الليمون له فوائد كثيره جدا فى عمليه التخسيس وازاله الدهون والشحوم المتكونه فى الجسم حيث يعتبر الليمون من الفاكهه التى تحارب السمنه لما فيها من فوائد عديده فى انقاص الوزن. حيث ان فى الفتره الاخيره اصبح اللليمون يدخل فى عمليه الريجيم لمن يريد انقاص وزنه وجعل جسمه رشيق وهذا يعرف ب ( ريجيم الليمون ).
ما هى فوائد ريجيم الليمون وما هى درجه فعاليته؟
1- يعمل ريجيم الليمون على انقاص وزنك بسرعه وبفاعليه وبطريقه امنه لانه من الطبيعه وبعيدا عن الادويه والعقاقير, كما يجعلك تتحكم على زياده او نقصان وزنك فانت الذى تتحكم به وليس العكس ولكل جسم له طريقته الخاصه فى استخدام الريجيم .
2-يعمل ريجيم الليمون على انقاص الدهون والشحوم والتى تكون متكونه داخل الجسم ولها اضرار عديده حيث ان ريجيم الليمون يساعدك على القضاء على تلك الدهون نهائيا لان هذه الدهون تعتبر السبب الرئيسى فى ظهور الكرش وزياده الارداف بطريقه كبيره .3- يعمل الليمون على ازاله السموم من الجسم وبالتالى يساعدك على التخسيس وذلك لان السبب الرئيسى فى السمنه هو الاسلوب الخاطئ فى التغذيه فتستطيع ان تاكل كثيرا ولكن بتنوع الاكل الذى تاكله وان تاكل اكل مفيد لصحتك خير من ان تاكل بدون وعى ولو بكميات قليله فلابد من التنوع فى الاكل الذى تتناوله لتحى جسمك من السمنه ومن الامراض لاقدر الله.
طريقه عمل ريجيم الليمون:
عليك بتناول كوب كبير كل صباح من عصير الليمون مضافا اليه الجنزبيل والراحه والاسترخاء بعده لمده تقريبا 15 دقيقه – ايضا عليك بتناول الليمون دائما سواء بطريق مباشر كعصير الليمون او بطريقه غير مباشره مثل ان يوضع لك فى الطبخ بدلا من الملح او ان يوضع فى السلطه بدلا من الخل فهذا مفيد جدا حيث بعد بضع اسابيع ستلاحظ الفرق بنفسك ستلاحظ نقص فى انتفاخ البطن (الكرش) ستلاحظ ايضا نقص وزنك بطريقه كبيره والاهم من كل ذلك انك قد عودت جسمك على الاكل بطريقه صحيه ومفيده وهذه هى اهم شئ اذا اردت ان يكون لك جسد صحى وبالتالى ستتخلص من السمنه واضرارها.
طريقه اخرى لريجيم الليمون: ولكن هذه المره مضافا اليه الكمون وطريقه الاستخدام هى ان تاتى بكوب ماء كبير وتضعى به الكمون وان تقطعى الليمون الى شرائح ويوضع بهما ايضا ويترك حتى الصباح ثم تقومى بشرب هذا الكوب على الرئ عند استيقاظك من النوم فهذا يساعد على التخلص من الكرش بوجه خاص ومن السمنه بوجه عام.
