كيفيه تحضير السنامكي
السنامكي من الاعشاب التي ذكرها الرسول صلى الله عليه وسلم وشاع استخدامها في عهده ومن بعده في عصر الصحابه والتابعين، وفي اليمن تستخدم عشبه السنامكي على نطاق شعبي واسع خاصه في المناطق الريفيه فهي من الاعشاب الماثوره التي درج الاجداد على استخدامها بشكل دوري، وطريقه استخدام اوراق السنامكي يطلق عليها في اليمن ومناطق جنوب السعوديه والحجاز اسم “شربه سنا”، اما في نجد وبعض دول الخليج الاخرى تعرف هذه الطريقه باسم “الحله ” او “الحلول”، ولكن؛ الكثير من الناس تستخدم السنامكي بطريقه خاطئه تفقدها خصائصها العلاجيه خصوصا وان تاثير السنامكي لا يقتصر على تنظيف البطن كما يعتقد الغالبيه ، وعليه فان استخدام اوراق السنامكي بالطريقه الصحيحه وبشروطها مهم للحصول على التاثير والمنفعه المرجوه منها، فيما يلي من اسطر على موقع العلاج يقدم الدكتور سليم الاغبري الطريقه العلميه الدقيقه لاستخدام اوراق السنامكي، واهم الملاحظات والشروط المتعلقه باستخدامها..
ملاحظات قبل استخدام السنامكي:
– الجرعه او الكميه المناسبه من اوراق السنامكي لكل شخص يستطيع تقديرها الشخص الذي سيستخدمها بنفسه باستخدام قبضه يده مره واحده من اوراق السنامكي، كما يستطيع العطار تحديد الكميه المناسبه لكل شخص.
– هذه الطريقه هي لاستخدام اوراق السنامكي وليس بذور السنامكي، وقبل استخدام اوراق السنامكي تنقى من الشوائب والسيقان او العيدان وايضا البذور.
– لتجنب المغص المعوي يضاف الى اوراق السنامكي قرن من التمر الهندي او نصف ملعقه صغيره من معجون خلاصه التمر الهندي.، وفي حال عدم توفره يمكن اضافه نصف ملعقه صغيره من بذور النانخه .
تحضير واستخدام السنامكي:
في المساء توضع اوراق السنامكي في اناء مناسب مع التمر الهندي ويصب عليهما ماء عادي مقدار كاس متوسط الحجم، يغطى الاناء ويترك للنقع حتى الصباح، بعد الاستيقاظ من النوم مباشره يسخن المنقوع تسخينا خفيفا دون الوصول لدرجه حراره عاليه او درجه الغليان، يصفي النقيع من الاوراق ويشرب على الريق.
