الوصفة الاولي :
محتوياتها و ما تحتاجين لها :
كريم 21 + فازلين+ فيكس + جلسريد + جلسرين
و من المهم استعمال قطنة مغطاة بالحليب و فركها علي الوجة قبل النوم
خلطات و و صفات لترائع البشرة ( بدوون ميك اب )
الليمون
عصير الليمون
من الوسائل الطبيعية البسيطة التي ممكن ان تعالجى بة بعض عيوب البشرة فيساعد عصير الليمون علي اختفاء النمش و تحسن لون البشرة فتصبح اكثر اشراقا و لمعانا كما يساعد علي علاج المسامات الواسعة حيث يؤدى القابض الذي بة الي ضيق المسامات و الاستعمال عصير الليمون لاصلاح العيوب نضع طبقة رقيقة من العصير علي البشرة بعدها اتركية لدقيقة بعدها اشطفية بالماء الفاتر ايضا يساعد عصير الليمون علي اختفاء صفرة الاسنان يمكنك استعمالة لهذا الغرض علي الفرشاة او بقطنة مبللة و ادعكى اسنانك بة يوميا
خلطات و و صفات لترائع البشرة ( بدوون ميك اب )
النعومة بشرة اليدين و تالقها استفيد من العصارة الموجودة بقشرة البرتقال و امسحى فيها يديكى اذا حانت الفرصة فهى غذاء طبيعى للجلد بة رونق و جمال
و هو فاكهة غنية بالفيتامينات خاصة فيتامين ا الذي يغذى الشعر و يمنع تساقطه
و هو لتقوية الاسنان و جمالها فهى غنية بالكاليسوم الذي يغذى الاسنان و يقويها فهى تحتوى علي فيتامين ا
يفيد التين فحالة و جود حبوب بالوجة ففاكهة التين تساعد علي تقليل الدهون و ازالة الحبوب و صفاء البشرة .
ويفيد التين فحالة و جود حبوب بالوجة ففاكهة التين تساعد علي تقليل الدهون و ازالة الحبوب و صفاء البشرة .
خلطات و و صفات لترائع البشرة ( بدوون ميك اب )
لازالة التجاعيد و جمال البشرة اعصرى بعض حبات الفروالة و ادهنى فيها و جهك صباح و مساء بعدها اغسلى و جهك بماء البقدونس كما تساعد فتنظيف صفرة الانسان و ازالتها
خلطات و و صفات لترائع البشرة ( بدوون ميك اب )
للحصول علي بشرة و ضاءة رائعة يغسل الوجة بماء البقدونس صباح و مساء مدة اسبوع و يفيد فمعالجة تجاعيد الوجة و التخلص من النمش و فحالة البشرة الدهنية يمكنك استعمالة مبشورا مع الحليب البودرة او شرائح.
خلطات و و صفات لترائع البشرة ( بدوون ميك اب )
يفيد الخل فنعومة الشعر و لمعانة و التخلص من القشرة ضعى قليل من الخل خلال غسل شعرك كما يفيد فترائع الساق و التخلص من العروق الزرقاء دلكى بة العروق فالصباح و المساء مدة شهر و لتخسيس جمسك تناولى مع جميع و جبة معلقتين صغيرتين فكوب ما ء.
خلطات و و صفات لترائع البشرة ( بدوون ميك اب )
تفيد الحناء فعلاج القشرة و التهاب فروة الراس كما تساعد علي ازالة الاصابات الفطرية فاصابع القدم و تقوى اظافر اليدين كما ثبت ان فيها مواد قابضة و مطهرة
حب الشباب لم يعد مشكلة !!
يقول الخبراء : من الممكن استعمال عسل النحل لعلاج حب الشباب و هذا باستعمال خليط من
العسل (2 معلقة كبار ) و مسحوق الترمس الناعم (2 معلقة كبار ) و خل التفاح (ملعقة و احدة كبار ).
وتخلط المكونات السابقة و يصنع منها عجينة توضع داخل قناع من الشاش المعقم مدة عشرين دقائق ،
ثم ينزع القناع و يشطف الوجة بماء دافئ و صابون و جليسرين ، بعدها تمرر قطعة من القطن المبلل بماء
الورد او عصير الليمون مدة دقائق و احدة بعدها يغسل الوجة بماء فاتر و يجفف برفق
للامراض الجلدية حل مع العسل
ينصح خبراء الترائع باستعمال العسل لعلاج العديد من الامراض الجلدية و هذا علي النحو الاتي :
·يستخدم قناع العسل المخلوط بالدقيق لعلاج الخراريج السميكة التي تصيب الكفين و الاقدام .
·يستخدم الخليط المكون من العسل و الجليسرين و عصير الليمون و بنسب متساوية لعلاج ضربه
الشمس و تهيج و تبقع الجلد
·بشرة بدون تجاعيد
لتاخير ظهور التجاعيد بالوجة ينصح اختصاصيو الترائع باستعمال الخلطات الاتية :
·ملعقتان من العسل + قطعة من شمع العسل (50 جرام) + غذاء ملكات النحل (ربع جرام)
+ معلقة صغار من عصير البصل المصفي جيدا+ معلقة صغار من عصير الخيار المصفي جيدا .
· تمزج مكونات الخليط السابق جيدا حتي تتحول الي عجينة متماثلة و متجانسة تماما و تاخذ
شكل كريم الوجة ، بعدها ينظف الوجة جيدا بقطع من القطن المبلل بماء الورد مدة دقيقتين ، ثم
يؤخذ بعد هذا من الكريم و يوضع علي اماكن متفرقة من الوجة و الجبهة و تجرى عملية تدليك
ابتداء من تحت العين بحركة دائرية باستعمال اصابع اليدين من الامام الي الخلف .
·تستمر عملية التدليك مدة خمس دقائق.. و تترك اثار الكريم علي الوجة مدة 5 دقيقة اخرى
، يشطف الوجة بعدين بماء فاتر و صابون و تكرر هذة العملية مدة ثلاثة ايام .
البشرة الرائعة و الايدى الناعمة )
البشرة الرائعة الناعمة طموح جميع بنت و هو ليس امر صعب المنال .
فبخطوات بسيطة تسيرين عليها بانتظام ، بصورة يومية او اسبوعية يمكنك الحصول
علي بشرة رائعة ، و ايد ناعمة .
وهنا نعرض بعض النصائح الفعالة :
( بشرتك ) :
من اجل مراعاة بشرتك لا تستعملى الكريمات الزهيدة الثمن فانها تبيض البشرة و
تعطيك لونا اصطناعيا فيبدو و جهك شاحبا لا حياة فية .
فاذا كانت بشرتك جافة استعملى صفار البيض ممزوجا بالزيت . اما اذا كان بشرتك
دهنية ، فاستعملى البياض .
( خطوات يومية ) :
الخطوة الاولي : ( تنظيف البشرة ) :
من الضرورى المحافظة علي البشرة بتنظيفها صباحا و مساء و هذا بازالة الخلايا الميته
باستعمال منظفات خاصة حسب نوع البشرة .
الخطوة الثانية = : ( التنشيط و الترطيب ) :
لكى تكون بشرتك طبيعية و طرية عليك استعمال مرطب البشرة لتكون طرية ناعمه
واكثر حيوية .
الخطوة الثالثة : ( التغذية ) :
لمرونة و نضارة البشرة يجب استعمال كريم مرطب علي الوجة و العنق و لكى تكون بشرتك
اكثر نضارة و صفاء استعملى قناع للوجة او مقشر للجلد مرة فالاسبوع علي الاقل.
وذلك لجعل بشرتك نظيفة خالية من البقع و الرؤوس السوداء و الشوائب و الخلايا
الميتة ، و يجعلها ناعمة و طرية و مشرقة .
( اليدان و الاظافر ) :
يداك تشكلان جزءا مهما من جمالك و عليك مراعاة نعومتهما و هذا باستخدام المغذ .
لان اليدين تتعرضان لعوامل الحرارة و البرودة ، فغسلها بكثرة يؤدى الي تجعدهما و خشونتهما .
لذا يجب تدليكهما بالكريم المغذى لاعادة النعومة و الحيوية اليها .
ومن اجل يدين ناعمتين و اظافر قوية دائما اليك مجموعة من النصائح :
1 – احرصى علي دلك يديك قبل النوم بمزيج من ( زيت الزيتون ) و ( الجلسيرين ) و قليل
من ( الليمون ) .
2 – اذا كانت اظافرك سهلة التكسير فذلك يعود الي نقص ( الكالسيوم ) ، فحاولى ان تسدي
هذا النقص عن طريق زيادة ( البروتينات ) فغذائك ، او تناول الادوية التي تعوض هذة النقص .
3 – اذا شعرت بجفاف الكفين فضعى قليلا من ( زيت الزيتون ) مضافا الية بعض من (الملح)
وبعد مرور خمس دقيقة اغسلى يديك بماء فاتر .
4 – لا تهملى اظافرك ابدا و حاولى ان تقلمى اطرافها بين فترة و اخري .
5 – عند ازالة الجلد الزائد حول الاظافر ضعى قليلا من شامبو الشعر مع قليل من الماء
الدافئ ، بعدها اغمرى اصابعك فالماء مدة دقيقة معدودة قبل البدء بازالة الجلد الزائد .
6 – احرصى علي ان يصبح طول اظافرك كلها فنفس المستوي .
