جميل القدسي دويك للتنحيف
وصفات الدكتور جميل القدسي للتنحيف ، وصفات الدكتور جميل القدسي للتخسيس
وصفات طبيعيه لانقاص الوزن
اذا كنت ترغب في انقاص وزنك بسرعه مع المحافظه على صحتك، فعليك تجريب اكثر من طريقه في وقت واحد، فعلى سبيل المثال، يجب تحسين اسلوبك الغذائي مع ممارسه الرياضه مع التقليل من الاطعمه الدسمه والحلوى.
والى جانب الطرق السابقه ، يمكنك تجريب الوصفات الطبيعيه التاليه ، والتي تساعدك على اصلاح قوامك، فبعضها يساعدك على التخلص من الوزن الزائد في اماكن محدده بالجسم.
اخفاء البطن في شهر واحد
شرب ماء دافئ مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشره .
المرمريه لتخفيف الوزن
تؤخذ ملعقه طعام من المرمريه ، وتنقع في ماء مغلي لمده 10 دقائق الى ربع ساعه ، ثم تشرب في المساء مع عدم تناول العشاء.
الشمر لشد الجسم
تضاف 3 ملاعق متوسطه من الشمر الى كوب ماء مغلي، وتنقع لمده لا تقل عن ساعه وتصف، وتشرب مره يوميا.
لاخفاء الكرش
يضاف شاي اخضر وزنجبيل اخضر مقطع وقشر رمان ناشف ونعناع اخضر الى الماء المغلي، ويشرب الخليط مره يوميا.
وصفه للتنحيف
عصير نصف ليمونه + نصف ملعقه كمون + زنجبيل اخضر بحجم الابهام+ وريقات من النعناع، ويضاف ما سبق الى كوبين ماء، ويترك ليغلي، ثم يصفى ويشرب
ان شاء الله تعم الفائده للجميع
- جميل القدسي دويك للتنحيف
- وصفات الدكتور جميل القدسي للتخسيس
- الدكتور جميل الدويك للتخسيس
- جميل القدسي
- وصفات الدكتور جميل القدسي للتنحيف
- خلطة الدكتور جميل القدسي للتنحيف
- الرمان د جميل القدسي
- افضل طريقه لتنزيل الوزن جميل القدسي
- افضل شي لتنزيل الوزن جميل القدسي
- انقاص الوزن جميل القدسي
