فائده عصير الليمون بالنعناع
لكل الباحثين عن السعاده والبعد عن الاكتئاب اشرب يوميا كوس ليمون بالنعناع
من فوائد النعناع
1-تم استخراج خلاصه من ورق النعناع ثبت فائدتها في تهدئه الجهاز العصبي
2-يعتبر النعناع دواء منشط للقلب والدوره الدمويه اذا شرب كالشاي بانتظام
3-ثبت بان النعناع يعمل على تخفيف التشنجات المعويه كما يساعد على افراز العصارات المعويه الهاضمه ، لذا يستحب تناوله بعد الوجبات الغذائيه ليساعد على الهضم
4- ملين للمعده والامعاء ومضغه يخفف من الام الاسنان ويزيل روائح الفم
5-للقضاء على حموضه المعده يشرب كاس مغلي من النعناع دون اضافه السكر
6-ثبت ان النعناع مساعد اكيد في توسيع الشعب الهوائيه في حاله الاصابه بنزلات البرد لذا ينصح باستخدامه في علاج الزكام الحاد وذلك بوضع ورقه في الماء الساخن وشربه كالشاي او اضافه اوراقه للشاي
7-النعناع يريح ان شاء من الغازات ويقوي عمل الكبد والبنكرياس ويسكن السعال المستعصي ويهدئ الاعصاب وحالات الغضب وهو مزيل للارق ومدر للبول كما انه هاضم جيد للطعام
8- مكافحه افات المعده والجهاز الهضمي والتخفيف من الخفقان والضعف العام وطرد الديدان من الامعاء والتخفيف من المغص
9-للحصول على فائده النعناع اثناء اعداده كالشاي ينصح بعدم غلي اوراقه بل يستحب ان يتم صب الماء المغلي على ورق النعناع واضافه بعض السكر ثم تركه لمده دقائق قبل شربه
10-النعناع يدخل في تركيب جميع المراهم الطبيه المستخدمه لعلاج الامراض الجلديه ويساعد في تخفيف الام الاقدام اذا وضع في الماء الساخن قبل تغطيس القدمين فيه
